Quantcast
Channel: 靖代のオバンでフィットネス
Browsing all 5383 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

アスリエ鴻巣①

2週間ぶりのアスリエ鴻巣みんなから 久しぶり~と言われる まずは ジーザス先生のシャクティシナジー調整系あらっ ジーザス 散髪なさったのね 先週から この髪型だったそうで 普通のサラリーマンみたい わたくし 今夜は24時間テレビのシャツ色ちがいの水色を着ている奥様がいたわ~。チャーミーは、もちろんピンクを買ったのね なんだか久しぶりで嬉しくて 先生にひっついて チラチラ髪型を見て 片足バランスで...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

アスリエ鴻巣②

次は ジーザス先生のファイドゥ過去ミックス~初めてやる曲からスタート ジーザス先生 ハイテンション今夜は 全然私の所に絡みにこないや 1回だけ来た時にゃ キックするのを忘れて次の動きをしてしまう痛恨のミスをしてしまったわ~(爆)残念なり (爆)日曜が 夕方 お仕事 お休みなら ゼクシス上尾の ジーザス先生のレッスン3本セットがあるわよ~と。2時に仕事が終わり直行しても...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

アスリエ鴻巣③

次は 山ピー先生の チャレンジステップ挨拶で 「ベーシックステップです」と言いかけていた (爆)台から 滑り落ちていた山ピー笑わすなよっ ウケる~先週は 少く たった6人だったそうよ(爆)今週は 多くてよかったわね。コリオが全部変わっていた。ぺこちゃんは 足を痛めて途中退場 明日の小島ちゃんのチャレンジステップに備えたようで 足 大丈夫かな?ややこしや~で 出来ないかもって思ったけど最後は出来た...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

念願のケーキ屋さんへ

今日は、仕事が終わってから ジェクサー上野のアダピー先生のダンスエアロに行く予定だったのに 間に合わなかった(爆)2時丁度に仕事が終わらないと間に合わない。交代の人が来ないと 持ち場を離れられない流れ作業 コッコちゃんが 大量に流れてます 人出不足で うまくローテーションしない(爆)キィ~早く来て~の願いもむなしく チーン じゃあ 夜の仕事がある時は 時間がなくて行けないお店に行く~朝の仕事と...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

ジョイフィット春日部

ケーキ4個をペロリと食べて(爆) 20時45分から ジョイフィット春日部美姫ちゃんのリトモス60 美姫ちゃん 夏休みで那須高原に行ってきた。偶然にも V子ちゃん一家も同じ日に 那須方面にバカンス 現地では 会わなかったかV子ちゃんに 那須のお土産と V子農園で収穫した ナスを頂き ありがとうございます那須とナス ナスづくし あたいも バカンスに行きたいよん 9月23日に リトモス新曲発表会を...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

コメダ珈琲

リトモスの後は 麻美ちゃんと おデートです ケーキ4個も 食っちまったので パンケーキは いらん コメダ珈琲にしてもらいました夕食を食べていないので コロッケバウンズソフトクリーム 食べてる~という 突っ込みは いらんでぇ 9月になったら リトモス過去ミックスを受けに ゴールドジム銀座の 五十嵐君を一緒に受けに行く約束。ついでに ジェクサー上野の中川君もね。ついでと言ったら...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

かすかべ湯元温泉

コメダ珈琲でお茶してからの ひとりで 温泉へ もう夜の11時ですけど 三年ぶりかしら?かすかべ湯元温泉に行きました。夜9時からは 入館料が 1000円に 値下がりなので いつも夜遅くに 3ヶ月 酷使した オバハンの体に ご褒美を 垢擦り、ホディマッサージ、全身パック、踵の角質取り、フェイシャル、シャンプーの 75分 VIPコース通常 13000円ですが 今なら 10000円そんなお金があったら...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

アスリエ与野①

夜の仕事が なんだか訳わからん事になっていて(爆) 派遣社員から直接雇用になるのは 違反なので 数日休みにしましょうって事になりました 引き抜いた~って言われるんだって そんな小細工しなくてもね~休みになるのは 嬉しいけど 賃金が発生しないやん 急遽休みになった月曜アスリエ与野に行ってきたよん。チャーミーと はぴちゃんも参加で めちゃ久しぶりに揃い 懐かしい 陽子先生の...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

アスリエ与野②

次は ジーザス先生のシャクティシナジー調整系アリーナは 暑いよん 月曜夜の与野のジーザス先生のレッスンは 金曜夜の鴻巣と同じレッスン金曜にやったばかりよん。腹筋は 立って監視員状態のジーザス先生だ 今回のシャクティは 好き 久しぶりに与野のメンバーさんに会えて みんな私の体を心配してくれていた。どうもありがとう Android携帯からの投稿

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

アスリエ与野③

次は ジーザス先生のファイドゥ45 鴻巣は 60分だけど 与野は 短いよん アップは 鴻巣と同じ何番か 知らん(爆)鴻巣と違うのもあったわ。リングになるのは 鴻巣では やらなかったわ。今夜は よく絡みに来て 足が上がってないよと 冷ややかな眼差しでチェックが~ ジェクサー仲間の お嬢二人組に 久しぶりに会え 3本一緒にやったよ~。Android携帯からの投稿

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

ジムのプログラム

9月の祝日は 2回陽子先生は ジェクサー新宿で エアロは ボブ君と。リトモス新曲発表会は 中川まーくんとジョイントやるんだね 若い男とジョイントね~と 今夜 与野で陽子先生に言ったら「実は 二人は そんなに若くないのよ。私と同じぐらいよ」って 陽子先生 歳いくつなの? 9月にオープンするジェクサー大塚 プログラムが出ましたね。ヨーコ そうきたか!そうなると 10月からの スケジュールが気になるよ~...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

PR: えっ?新築マンションは今が買い時?知らなきゃ損!

アベノミクスの影響を徹底解説!最旬の物件をご紹介【Yahoo!不動産】 Ads by Trend Match

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ

思いがけず1週間 夜の仕事が休みになり ゲゲ 給料少くなるやん!でも 私はポジティブです 夜の仕事は 夏休みって事にしました 久しぶりに 夜のジムに 行きたおしてやる~ 3ヶ月 我慢していたから 鼻息 荒いです 昨日は、アスリエ与野今夜は チャーミーがいるアスリエ旗の台と思ったけど 竹ケ原先生に いじられまくるから やめて ウソッ 電車賃が高いから やめて(爆) ダサイタマ 数年前から...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

ディナーは 懐かしい大阪の味

ゴールドジムさいたまスーパーアリーナに行くのは さいたま新都心駅の向こうに渡らないとダメで この渋滞じゃ 無理だにゃで 駅の手前 商業施設のコクーンの駐車場に停めて アリーナまで歩いたよ(爆)コクーンは 駅に直結だから便利アリーナに行く時に コクーンで懐かしいお店を発見 帰りは ここでディナーして駐車場代を少しでも安く 懐かしい大阪の味やで~ 大阪せんば自由軒大阪で OLしていた時によく食べた...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

PR: 《今が買い時?》注目の新築マンション情報

アベノミクスの影響を徹底解説!最旬の物件をご紹介【Yahoo!不動産】 Ads by Trend Match

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

奈良に帰省のはずが(爆)

明日は 超久しぶりの 1日オフもう1日オフは ないかもしれない(爆)そうだ! 奈良に帰ろう 急に思い立つ 夜中に奈良に到着して 少し寝て すぐ埼玉に帰れば 水曜夜のアスリエ与野のレッスンに行ける! そこかい? 弾丸ツアー往復15時間運転 コケコッコの仕事が終わり 次男に 今から奈良に行くから 付き合ってと。「はぁ? 今からって? 無理~ 明日は高校の始業式だよ」え~(爆)...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

朝一番のレッスンへ

今日は 1日オフ 朝一 10時スタートのレッスンって 早くねぇ?(爆)おまけに遠いし(爆)8時に春日部出発 夜の仕事が休みだから 無事起きられた~ 高校の始業式だから 起きないとね 待ってろよっ 中村君 夜のルネサンス春日部で会えるのに 与野に行くので 朝から東久留米まで会いに行くよん 愛を感じるでしょ 昨日は、ジェクサー赤羽に行くつもりで はぴちゃんに 赤羽に行く?って聞いたら...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

PR: 《今が買い時?》注目の新築マンション情報

アベノミクスの影響を徹底解説!最旬の物件をご紹介【Yahoo!不動産】 Ads by Trend Match

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

ルネサンス東久留米

朝のはよから暑いよん でも夜は涼しかった 窓を開けて お腹を出して寝ていたら寒かった(笑)風邪ひくがな 日傘を忘れてしもた~(爆) 東久留米駅から ギラギラ太陽の下をテクテク歩き 汗をダラダラ流したけど 愛しの中村君のレッスンの為なら へっちゃらだい ルネサンス東久留米 代行 中村先生のリトモス60 ずっと代行してらっしゃる 9月からレギュラーで入ってほしいと メンバーさんは投書済み暇だったら...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

秋津でランチ

ルネサンス東久留米に行くと 必ず寄るのは 秋津駅前にある不二家西武池袋線と JR武蔵野線の 乗り換え駅なの しかしこの乗り換え かなり歩く(爆)だから休憩 本日の日替りランチ 仕事柄 唐揚げは 食べたくない状態だけど 付いてきたわ(爆)不二家といえば ケーキでしょ!ミルフィーユ数年前のお皿だけど 不二家って100年前からあったのね 追加オーダーしたミルフィーユが 会計で漏れていて...

View Article
Browsing all 5383 articles
Browse latest View live


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>