Quantcast
Channel: 靖代のオバンでフィットネス
Viewing all 5383 articles
Browse latest View live

パフェ

$
0
0
ネットで検索して 隣の橿原市にバイクで行きました。

パフェが有名な ミュージックカフェ

ライブもあるみたい。


住宅街にありました。

シャインマスカットのパフェ


ミュージックカフェだから 頂上は この記号 音符

マスカットてんこ盛り
カットもかわいい🎀

来週から 栗のパフェに変わるそうです。

また行かなきゃ(爆)

地元のカフェ

$
0
0
モーニングを近所のカフェで

すっかり変わったこのあたりの町並み


友達の家もなくなっていた(爆)

おしぼりが 桜の柄で ピンクだったので感激(笑)

ワッフルモーニングにしました。

かき氷を続いて食べられますか?と聞いたら 15時からの提供だとの事で 夕方 また来ました(爆)

抹茶のかき氷🍧

お湯付き(笑)

小豆ずきには たまりませんねぇ

抹茶が濃く 中のお餅が めちゃ美味しい。

次は違うのを食べてみたい。

コスパ五位堂

$
0
0
先週に続き 今週も コスパ五位堂に行きました。

伊藤徳子先生の リトモス45

新曲になったけど 新曲発表会で1回やっただけ(爆)

全部忘れていました。

先生も 初めてだったかな?

ファイナルポーズで 先生がアワアワして笑いがおきてる。

アットホームで いい感じのクラスです。

他の曜日のリトモスも是非受けてみてねと先生が言ってくださり 参加してみます。

来週は 代行との事で 誰?と見たけど 知らない先生だった(笑)

シューズ

$
0
0
半額セールだったので買いました。

ギンギラギ~ンに さりげなく~
by マッチで~す爆笑

昔 エアラーだった頃は このメーカーのシューズを愛用していました。

AVIA

久しぶりに買ったぞ~ AVIA スニーカー

さっそく今日のリトモスではきました。

なんだっペイ?

$
0
0
今 話題の物に 私もチャレンジ



テレビで 各社の比較をやっていて ここに決めたけど 上手く出来ず(爆)

私の銀行口座が 提携していないじゃないかい!

ペイの特集番組のゲストが
「ペイって名前 チャラくないですか?」って言ってて 笑っちゃいました。



確かに チャラい爆笑

高過ぎ!

$
0
0
引越して 今は仕事をしていないので 国民年金と 国民健康保険の手続きに すぐ市役所に行きました。

国民年金の加入は 60歳未満との事で もう支払いの必要はないと。

やったぜ!

国民健康保険は 今までの収入で決まりますから 計算して 郵送しますから 暫くお待ちくださいと。

郵送されてきました。

オヨヨ ポーン

月々 31500円

高過ぎやろっ!

でも 働いていた時  社会保険は 月々5万円 払っていたんです。

それを思えば ましか?

いや 今は 働いてないし ゲッソリ

親のお金で 来年3月までのを 全部一括支払いしてやった(爆)


賃金

$
0
0
ハローキティじゃなくて            ハローワークで言われました。

奈良県の賃金は 安いですよ~。

たぶん奈良県の平均賃金は 埼玉の最低賃金よりも安いですと。

私の失業保険は 今までの月収の6割ぐらいもらえるんです。

奈良県で普通に働いた月収より失業保険の方が 高い!

6割よりの方が 高い!(爆)


グンゼスポーツ橿原

$
0
0
今日は どこにレッスンに行こうかな?と 毎日チェックが忙しいとりこです。

イオンモール橿原のなかに 昔からスポーツクラブがあったのは知っていた。

昔は コスパ橿原だったけど 今は
グンゼスポーツ橿原になっています。

体験500円を前日にネット予約

車だと 20分ぐらいで行けるけど
電車とバスで 1時間弱かけて行きました。

バイクで行けばいいんだけど 帰りにバイクに積めない大きい物を買う予定だったので 電車にしました。

大きい物って?

それは

キャリーバック(爆)
お派手なキャリーを探していてついに発見❗
さすがイオンモールです。

グンゼスポーツ橿原
14時30分~
Chima先生のメガダンス45


ここメガダンスが充実してます。
月曜、火曜は 日に 2本メガダンスがあり 週に 6本もある。

リトモスは 1本ありました(爆)

担当のスタッフさんがレッスン開始まで私のサポートをしてくださり 2人で喋り倒す。

めちゃ面白いスタッフさんでした。

新曲1発目です。

どんなんかな~ ワクワク!

Chimaちゃんは 丁寧に解説してくれて すごくわかりやすかったです。

しかし
「ハイキック!ハイキックなんだけど?」

「シミー❗シミーですよ❗」と
とりこは 奈良でも先生に弄られまくりでした(爆)

9月末にコナミスポーツクラブで 新曲の難しいとの噂のタンゴの足の特訓をやってバッチリやったのに 今日は タンゴは なかったです。

で グンゼスポーツに入会しました。

お風呂がないから会費は安い。
でも お風呂、プールがあるゼクシス上尾より高い(爆)

メガダンス週6本が気に入りました。

リトモスは 週1しかないから 不足分はコスパに受けに行く(笑)

なんの不足なんだ?🤣

ここのリトモスの先生は コスパ五位堂の先生と同じ人だった。

イオンでデザート

$
0
0
スポーツクラブが イオンモールのなかにあると お買い物、食事の誘惑が多いわよ~。

レッスンが終わり ジムの隣の
丸福珈琲店へ

丸福珈琲店は 昔 大阪でOLやっていた時によく利用していたお店なので 久しぶりで嬉しい。

あっ 埼玉県三郷市の ららぽーとにも ありますけど(笑)


いろいろあるの好き(笑)

運動をチャラにするデザート(爆)

そしてキャリーバックを買って帰りました。

レッスンに来るたびに いろんな店で食べてしまいそうだ~。

アフタヌーンだよん

$
0
0
火曜日
今日のメガダンスは 11時~

お昼ご飯の用意をしなきゃならない時間なので ジムには行けないわ(爆)

食べ終わったら 薬の用意をしてあげなきゃ母は わからなくなっているので 付き添いが必要です。

チッ ショボーン

食事の時間以外は 外出しまくりで 今日は よくモーニングで行っているパン屋さんのカフェに夕方 たそがれに行きました。

たそがれないと やってられんわ!(爆)

アフタヌーンティーセット


憧れのアフタヌーンティー

初めて食べるアフタヌーンティーセット
ホテルのだったら 高いよ~。

上の段は パン類


下の段は ケーキと スコーン?

めちゃ満腹で 夕食がいらないわ。

このとりこが 満腹でもう食べられず スコーンを1個 お持ち帰りしました。

失業中

$
0
0
水曜日

ハローワークに行く日

昔は 何も就職活動をしなくても失業保険は支給されたけど

今は だめなんですよ~。

月に2回 仕事に応募か
月に2回 セミナーを受講する。

私は セミナーで点数を稼ぎます。

セミナーは 1時間ぐらいだけど
眠い(爆)

居眠りしそうになったわzzz

セミナーが終わったら リトモスに行く 爆笑

コスパ五位堂

$
0
0
ハローワークのセミナーが終わり ちょっと時間があるので 地元で お茶タイム


めちゃ昭和の喫茶店

開店42周年という事は 私がまだこの町にいた時だけど

知らんわぁ~この喫茶店(爆)

電車に乗って

コスパ五位堂
15時45分~
村上先生の リトモス45

村上先生は FBで見た事があるので 名前とお顔は知っていました。

超満員ですやん。

このスタジオ 20センチぐらいの低いお立ち台があり 先生は お立ち台でリードします。

でも 満員で 足元が見えません。

先生も 見えてないんじゃないかと気にしてくれてたみたいで

「いける?」って

(いけませんわぁ(爆)) 

「手 反対やで❗」(爆)

どうもすみませんてへぺろ

まだ新曲3回目だから 手がややこしや~でした。

ヘアーカラー

$
0
0
いつもは 自分で毛染めをしてるけど 先日 縮毛矯正をした近所の美容院が気に入り
久しぶりに美容院で毛染めです。

パープルを選んだけど
綺麗に色が出ないなぁ。

光に当たったら綺麗かな?

白髪が パーポーになったかしら。

美容院でやると高いわ。

安い美容院を探すわ。

自分でやれよっ!爆笑

本日のランチ

$
0
0
ジジイが そろそろぶちギレしそうだから避難した。

近所の ボーノさんに(笑)

ピザランチ


奈良マルゲリータ❗  奈良?🤣

前菜

マルゲリータ


デザート付き
お腹パンパン❗

さて しまむらに ジジイのジャージを買いに行くわ。

しまむらも 家の近所で便利~。

ありがとうございます

$
0
0
ひぇ~

ブログをアップしまくったこの4日間

3万アクセスって!びっくり

どうもありがとうございます。

これからは 普通のアップにもどります(笑)

更新通知が行く皆様 すみませんでした。

無料イベント

$
0
0
わぉ 無料ご招待だって!

行く❗行く❗



彼氏だらけや~🤣

魚原、岩橋、みのり、鈴木の先生方

鈴木さんは、初めて受ける爆笑

予約出来ますように   ナムナム

またイベント

$
0
0
こちらにも 彼氏が!


関東から 金濱ちゃんが来るし~。

けんけん、岩橋君だし~。

愛美ちゃん主催

愛美ちゃんには 引越の挨拶をしておかないと。

難しいエアロだったら参加しないけど 去年の動画を見たら これなら私も楽しめそうな内容でした。

申し込みしました。

が  100番だって(爆)

凄い人気やねぇ。

東京の友達が 来るって事で 終わってから お好み焼きを食べる約束をしました。

大阪に来たら お好み焼きやで❗

東京のイベント

$
0
0
あらら 予想外のイベント

中村君と ガッシー(東山さん)


ガッシーは 関西で活動している有名なイントラさん。

難しいエアロだから 私には無理だから いいけど(爆)

次は 簡単なエアロを 関西で ジョイントやってほしいわ。

10月11日 埼玉へ

$
0
0
台風が関東を直撃なのに
台風を甘くみてましたうずまき

関東に遊びに行っちゃう!

馬鹿ですねぇガーン

まずは 親をショートステイに預けました。

でもお迎えの時間が 朝10時30分

遅い!

早い時間に出発だったら ゴールドジム四谷  中村君のリトモスに間に合ったのに。

残念だわ。

明日 土曜に 4人で雪みるくさんを予約してあった。

しかし 土曜は台風で休業するとのお知らせが!

仕方ない!
ひとりで今日 雪みるくさんへ行く事にしました。

友達は 仕事だもんね。

東京駅から久喜駅へ

そして雪みるくさんに到着

わぁ! びっくり❗

友達が 偶然 いた~ラブ

お互い 唖然 ポーン

友達は 私のブログで雪みるくさんを知り 常連になっていました。

久しぶりの雪みるくさん

かぼちゃ  チーズ
ぼけてますがな(爆)
マロン
うまっ❗
もちろんパフェもね。
久しぶりで嬉しい。
友達は 私の為に 4つもかき氷を注文して ちょっとづつ食べさせてくれた。

ありがとう~❤️

会えて嬉しかったよ。

奇跡の再会でした。






鴻巣で飲み会

$
0
0
雪みるくさんを出発して 桶川駅に行き 高崎線で鴻巣へ

遅刻だぁ~。

ごめんなさい。

熟女達の飲み会です。

前回と同じ店をリクエスト
もつ鍋が食べられない友達には ひとりだけ別の鍋
雪みるくさんで食べ過ぎて お腹が空かず 困ったわ(爆)
久しぶりに会えて嬉しかった。
また来るからね~。   

この時 まだ台風の影響はありませんでした。
Viewing all 5383 articles
Browse latest View live


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>