上尾に移動です。
ゼクシス上尾
あこち先生の ダイエットエアロ
メンバーの御夫婦が ジョイフィット春日部の竹ケ原先生のイベントの予約が出来たと。
２時間かけて 来ていただきましょう (笑)
こっちも先週は 休んでいるので 初めてやるコリオ
超満員で 後ろキツキツ 
でも 後ろには 上級エアラー ストーン君がいるので安心だ
まあまあ出来たな❗
ほんまけ⁉(笑)
↧
ゼクシス上尾①
↧
ゼクシス上尾②
次は あこち先生の リトモス60
新し目だと 聞いていたので しゃあないなぁ (笑)
でもアップは 一番好きな 10番だった。 ひとりヒューヒュー (爆)
これ入れておけば 後は 新しいのばかりでも 文句を言わないだろうとの あこち先生の思いか⁉(笑)
でも 古いのが半分もあるやんけ～(笑)
10 アップ
?? アハハ(爆) 先生に何番か聞くのを忘れたばい
?? アハハ(爆)
30 ヒップホップホール
44 ダンス
18 アラビアン
43 セクシーダンス
40 ブラジリアン
17 リレリレラテン
22 エアロ
22 クールダウン レゲトン
誰やね～ん❗ ヒップホップホールと ブラジリアンをリクエストしたのは(爆)
ガガ珍から ヒップスカーフを持参する事との業務連絡があったので 一番派手なのを持参(笑)
巨大スパンコールが いっぱい付いているやつを。
しかし ヒップスカーフを持ってきたのは ガガ珍と私だけ 
あこち先生が 告知したのに どういう事⁉
持ってない人は 隣のスタジオが べりーダンスだから 借りてきてと 言っていたらしい(笑)
ガガ珍は 一番後ろの左端
私は 一番後ろの右端
アラビアンになり あこち先生に 二人は いじられまくり
「全然 音が聞こえないよ～❗」と 言われまくり
ヒップスカーフは まあ ファッションと いう事で 
このアラビアンの 首クイクイが 新曲にございますよ～❗
今日の選曲は 新曲に出てくる動きがある お勉強編
ナイスな選曲で ございます。
↧
↧
ゼクシス上尾③
次は ジーザス先生の ステップ
ジーザス 久しぶり
ちょっと お太りになったかしら⁉(爆)
ややこしや～の コリオ
ニーオーバーに
カールオーバー
どっちが どっちか頭混乱
毎回よくも こんなややこしいのを作ってくれるわ(笑)
途中で ミッキー
の声でリードをするジーザス先生(爆)
しかし今日は ながくは やらなかった(笑)
すごい時は ずっとミッキーだから 
↧
今夜のディナー
上尾から 春日部に戻ってまいりました
家を通り越し イオンモール春日部へ
御用達のガソリンスタンドは 今日も休み
床上浸水ぐらいあったから 後始末が大変なんだろうな
１日も早い復旧を お祈りいたします。
道路の端は 泥だらけ 
イオンの ホノルルコーヒー
久しぶりです 
マカダミアナッツコーヒー
いい香り
スプーンじゃなくて 棒でまぜる(爆)
クリームチーズのパンケーキ
期間限定だって。
弱い言葉だ 
うみゃー 
↧
醤油
イオンモール春日部に行った訳は
醤油を探す為
雑誌に 卵かけご飯に合う醤油というのが紹介されていて 探す旅に(爆)
あった～❗
イオンのなかの わくわく広場
このお店には いろんな種類の調味料が売っている。
期待を裏切らないお店よ
鎌倉醤油
濃厚って言葉に弱いです
明日の 卵かけご飯が 楽しみざます。
↧
↧
タオル
お友達が ジムで リラックマタオルで汗を拭いていて
それ 欲しいと思っていたら
今日 プレゼントしてくれました。
ありがとう❤
![]()
ジャイアンツとのコラボ
うちの お兄が ジャイアンツファンで この形のタオルは 持っているけど リラックマのが あるなんて
![]()
かわいい❤
東京駅の リラックマストアーに売っているとの事![リラックマ]()
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ショッピング袋も かわいいのう![リラックマ]()
それ 欲しいと思っていたら
今日 プレゼントしてくれました。
ありがとう❤
ジャイアンツとのコラボ
うちの お兄が ジャイアンツファンで この形のタオルは 持っているけど リラックマのが あるなんて
かわいい❤
東京駅の リラックマストアーに売っているとの事
ショッピング袋も かわいいのう
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おはようございます
朝４時半 雪みるくさんに到着しました 
整理券配布は ６時すぎから
１番 ゲット ( ﾟﾛﾟ)!!
６時の時点で 10人 来ています。
みんな 暇やね
お前もな❗(爆)
１番で かき氷を食べないと アスリエ鴻巣
サルバトーレのレッスンに間に合わない。
サルバトーレ ３週連続 鴻巣イベントです。 初参加やけど
アスリエ 各店舗を まわってくれていますよ。
今日は 鴻巣での最終日
浜松町で 写真を一緒に撮ったの 覚えてくれてるかな⁉ I
↧
雪みるく①
平日の整理券配布は １時間遅く ７時からだった(爆)
１番をもらい 車内で オープンする11時まで爆睡
オープン時点で もう整理券100枚終了。
来た人には 101番から追加で発行してくれてました。
お目当ての カボチャホイップクリーム
めちゃ うまっ
カボチャは 最高級の高い物らしいよ。
クリームも カボチャ味
サツマイモみたいに 甘い
↧
雪みるく②
今日、明日は パフェ復活
だから 来ましたよん 
１番だから 品切のフルーツがないから 全部乗せ(笑)
先週 間違ってました。
品切なのは キュウイと 沖縄マンゴーでした。
マンゴー 宮崎と同じ味で めちゃうまっ
ボリュームあり エアロまでに消化できないな(爆)
↧
↧
アスリエ鴻巣 サルバトーレ
サルバトーレ フェラガモ
ちゃう ちゃう
イタリアからやって来た有名なインストラクター サルバトーレ アスリエ 各店舗 ３週間におよぶ エアロ ＆ ステップ 巡業ツアー
こきつかわれているサルバトーレ
今日は アスリエ鴻巣と 与野でレッスン
かき氷は 11時30分に食べ終わり 余裕のよっちゃんで 12時30分からのレッスン参加です。
外国人プレゼンターには まったく興味なしの とりこです。
それは 数年前に 初めてイベントで受けた外国人プレゼンターのエアロが めちゃ難しくて それ以来 ２度と受けないと誓ったのであります(笑)
しかし サルバトーレのを受けた友達が 難しくない。楽しいと言うので じゃあ 浜松町で会った事だし 最終回だから 受けてみようと。
浜松町での写真よ～(笑)
先週も あったけど ゼクシス上尾のリトモスに行き みんなから なぜサルバトーレに来ないんだ❗と お叱りをうけました(爆)
イベントの超難しいエアロじゃなく スタジオレッスン用に めちゃ難度を落としてくれてました(笑)
それでも ちゃんと出来んかった
フレンドリーで お茶目で 好感のもてるサルバトーレ君
覚えたての日本語で
「オハヨウゴザイマス」と言いながら みんなに愛想笑い
エアロの最中も やたら目が合う
心配してくれてるのかのう(爆)
サルバトーレは 光る指輪をメンバーさんに貰ったようで メンバーさんも数人つけていた ✨✨
何の光り物の用意もしていない私の元に そっと背後から忍びより 腕に 光るブレスレットをはめてくれたシブチョ先生
とりこ～感激
シブチョ先生は 本当に 心遣いが 素晴らしい先生です❤
ありがとうございます❤
これ 持って帰ってきたけど 貰っていいのかのう(笑)
シブチョ先生は サルバトーレ巡業ツアーの付き人をやってました(笑)
水飲み休憩で フロントの方を見たら
⁉ ⁉ モギモギフルーツ
茂木先生だぁ～
鴻巣で会えるなんて
ダンスエアロの次が チャレンジステップだったので 茂木先生は サルバトーレのステップを受けにいらっしゃったようです。
夜勤の為に ステップは受けられず(爆)
外国人プレゼンターのステップをやった事がないので やりたかったなぁ
茂木先生と シブチョ先生が 一番後ろにステップ台を 並んで置いてスタンバイしてました。
友達の FBに サルバトーレと 茂木先生、シブチョ先生と一緒に撮った写真がアップされていて キィー
しゃあないから 浜松町の写真を載せとく(笑)
45分のダンスエアロは あっという間
めちゃ楽しかった
後ろ向きになったら みんなとハイタッチしながら 後ろに来てくれたサルバトーレ
左右にも 移動して 目の前で リードしてくれる。
マイクを付けず地声での 英語と 片言の日本語でも ちゃんと理解でけた(笑)
素晴らしいサルバトーレ
またアスリエ巡業ツアー やってほしいな。
↧
もっちり焼き
アスリエ鴻巣に ponoちゃんが もっちり焼きを持ってきてくれた。
ご馳走さまです。
ありがとう❤
めちゃうまっ❗
羽生駅のロータリーにある 『もっちり庵』
雪みるくさんの 姉妹店 ⛄
土日に 雪みるくさんに もっちり庵さんが来て 出張販売してくれる事もある もっちり焼き
食べてみたかった～
アスリエのロッカールームで 貰った時は まだ ホカホカ
すぐに食べたかったけど パフェがまだ消化されず これを今 食べたら ゲボが出まっせ(爆)
エアロが 終ってから 車内で 運転しながら いただきました。
また 食べたい❗
麻美ちゃんは 偶然にも 今日は有給で 休み 雪みるくさんと もっちり庵 両方に出没していたわ。
もっちり焼き ぎょうさん 買ってますがな(笑)
↧
春日部でランチ
コッコちゃん工場 暇です(爆)
人数が増えたわりには 仕事量は 少ない 
よって勤務日 カット(爆)
今週は 週休３日
水曜、木曜、日曜日が 休みになってしもた 
お金に ならんわぁ～
今日は ジョイフィット春日部へ
その前に ジョイフィット春日部 第３駐車場の前にある 『来来亭』さんでランチ 
前から気になっていたけど 初めて入りました。
がっつり定食 970円
欲張りな あなたに ピッタリ(笑)
これも食べたい。あれも食べたい あなたに ピッタリ
ラーメンは ランチタイムは無料で大盛りに出来るけど この後リトモスなので 我慢しといたる(笑)
細めの麺
醤油味で 背油たっぷり
定員さんは よく教育されていて 元気がよく シャキシャキ(笑)
感じいいわ❤
↧
ジョイフィット春日部
13時～ ジョイフィット春日部
石川先生の リトモス60
22日 竹ケ原先生のイベントに 石川先生の名前がないので 直球で聞いてみた ⚾
ぼっちゃまが ３人いるから いろいろ忙しいでなぁ
用事とバッティングとの事で残念ですね。
先週火曜日 ゴールドジムさいたまの石川先生のリトモスに ゼクシス上尾のメンズ３人が潜入
ちゃんと とりこの友達で お世話になってます❗と 挨拶してくれたかぁ～(笑)
メンズ達は とても石川先生が気に入ったようですが 10月から 夜のクラスを抜けちゃった(爆)
石川先生の過去ミックスは 新しいのばかりなので メモ帳持参
１曲ごとに 何番か言ってくれるので
✒ φ(．．)メモ
44 アップ
33 レゲトン シオシオシオ～(笑)
38 ダンス
44 セクシーダンス
39 ラテン
44 ダンス
40 ブラジリアン メシメシメシ～
43 ジャズ
44 難しいラテン
41 エアロ 後楽園遊園地で僕と握手
26 クールダウン vogue (爆)
なぜゆえに クールダウンが 古いのなんだ⁉
嫌がらせか⁉(笑)
誰よりも上手に踊っておきました(爆)
先週は 豪雨で電車が止まり 春日部に辿り着けなくて休講になったとの事です。
ワナワナ(爆)
石川先生の リトモス60
22日 竹ケ原先生のイベントに 石川先生の名前がないので 直球で聞いてみた ⚾
ぼっちゃまが ３人いるから いろいろ忙しいでなぁ
用事とバッティングとの事で残念ですね。
先週火曜日 ゴールドジムさいたまの石川先生のリトモスに ゼクシス上尾のメンズ３人が潜入
ちゃんと とりこの友達で お世話になってます❗と 挨拶してくれたかぁ～(笑)
メンズ達は とても石川先生が気に入ったようですが 10月から 夜のクラスを抜けちゃった(爆)
石川先生の過去ミックスは 新しいのばかりなので メモ帳持参
１曲ごとに 何番か言ってくれるので
✒ φ(．．)メモ
44 アップ
33 レゲトン シオシオシオ～(笑)
38 ダンス
44 セクシーダンス
39 ラテン
44 ダンス
40 ブラジリアン メシメシメシ～
43 ジャズ
44 難しいラテン
41 エアロ 後楽園遊園地で僕と握手
26 クールダウン vogue (爆)
なぜゆえに クールダウンが 古いのなんだ⁉
嫌がらせか⁉(笑)
誰よりも上手に踊っておきました(爆)
先週は 豪雨で電車が止まり 春日部に辿り着けなくて休講になったとの事です。
ワナワナ(爆)
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↧
ジャスト
２月から乗り出した とりこ号
本日 めでたく 10000キロ 走行になりました。
![]()
数字が うまく撮れなかったなぁ。
9999キロ
撮影協力 リラックマ![リラックマ]()
うまく信号待ちになったので 両方撮れた。
![]()
先週は 冠水地獄で あわや 御臨終の危機
あぶねぇ あぶねぇ(爆)
これからも 通勤の お供 よろしくね
本日 めでたく 10000キロ 走行になりました。
数字が うまく撮れなかったなぁ。
9999キロ
撮影協力 リラックマ
うまく信号待ちになったので 両方撮れた。
先週は 冠水地獄で あわや 御臨終の危機
あぶねぇ あぶねぇ(爆)
これからも 通勤の お供 よろしくね
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本日のジム活動
久しぶりやで～ このタイトル
日付が 変わりまして 本日 ９月20日 日曜
アスリエ鴻巣に 電車で行き
レッスンが終わり次第 高崎線に飛び乗り
オアシス赤塚へ
小松真太郎先生の リトモス引退試合
プロレスじゃないんだから(笑)
タッグを組むのは ともぞ～先生
ついに この日が来てしまった 
もう小松君の リトモスが受けられないのね。
リトモスコンテストで 小松君に会った時に
「なんでやね～ん⁉」と聞いてみました。
自分のスタジオをオープンしたし
イベントの主催もあり リトモスを覚える時間がないとの事❗
それなら 許す❗
ダンスエアロや ZUMBAは 続けるので そっちに出没してやる～(笑)
よって ゼクシス上尾は お休みさせていただきます。
あこち先生、ガガ珍 ごめんちゃい 
↧
ジムの新スケジュール
ゼクシス上尾の 10月のスケジュールが やっと発表された。
ガビーン (爆)
ジーザス先生の名前が
ない❗ チーン(爆)
抜けてしまったのね。
じゃあ 私も ゼクシスを辞める❗
嘘ぴょ～ん
あこち先生のを受けたいから ゼクシスに入会したので 辞めません 
ジーザス先生の後任は あこち先生
ハードなレッスンを３本も続けたら 死んでしまうでぇ
心配だぁ
↧
葡萄
どうも～ 葡萄ずきの とりこです
今日は 買い出しで 葡萄を ３房買いました(爆)
初めて買ったよ
ロザリオさん
どこかしら シャインマスカットに くりそつ(笑) 味も くりそつ❗ しかし種がある(爆)
シャインマスカット、ピオーネ、ロザリオを お買上
葡萄貧乏 まっしぐら(爆)
↧
↧
ガビーン(爆)
御約束の寝坊です ⏰
どうあがいても 間に合わない
アスリエ鴻巣 欠席
今日は 古い過去ミックスなのに
たるんでるわ ⤵
じゃあ 遅い始まりのルネサンス東久留米に行こうと検索したらビミョーに無理。
朋子はんに 会いたい 
ゆっくりオアシス赤塚へ行きます 
↧
シルバーウィーク
世間は シルバーウィークやね 
お天気がよくて 行楽日和 
春日部駅
日光行き 特急スペーシア 満席
春日部は 羽子板で有名
アナ雪(爆)
では 新越谷、北朝霞で乗り換え 赤塚へ
電車 遅れてるやんけ
↧
オアシス赤塚①
今日は オアシス赤塚にて 小松真太郎先生
リトモス引退試合(笑)
ともぞ～先生と ジョイントです。
15時20分～
小松先生のリトモスは イベントでしか受けていないけど 大好き
初めて受けたのが オアシス十条 有田マリぺ先生とのジョイントでした。
そこで 一目惚れ
そんな大好きな小松先生が リトモスを辞めると。
ガビーン(爆)
小松ファン 大集結 
小松先生は リトモス18で トレーナーになったとの事で 18からスタート
ともぞ～ちゃんの方が先輩だったんだ❗
時間が経ってしまい １曲思い出せない(爆)
18 アップ fame
18 レゲトン
23 ラテン ウンバラカッサ
23 HOT COLD
10 ブギーワンダーランド
18 ダンスホール
18 ペア ツイスト
34 フェムスタイル
15 エアロ マニアック
18 クールダウン 踵タッチのフラメンコ
始まる前から いじられまくり(爆)
私の事を 「ブログのお姉さん」と呼んでいた(笑)
「ブログのお姉さん❗ ちょっと違う❗」(爆)
「ブログのお姉さん❗早く戻ってきて」(笑)
など。
こんな楽しいリトモスを もう受けられないのかと思うと 涙が ウソ(笑)
ともぞ～先生が 「瞼に焼き付けてください」って
かしこまりました 
そばに いじりに来るので おばちゃん 手をぬけず。
２曲目で すでに ヘロヘロ
早すぎるやろっ(笑)
一生懸命踊ると おばちゃん ２曲で 御臨終です。
今日 鴻巣に行っていたら死んでいたかも(笑)
ダンスエアロや ZUMBAは やってくれるので また参加したいな
オアシス 写真撮影が 厳しくなり お外にて(笑)
たくさんの お友達に会えて 嬉しい 
↧