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東神奈川でアフター
INSPA横浜のイベントが終わり 送迎バスで東神奈川駅まで送っていただきました。香織先生も一緒でした。魚原君は すぐ大阪に帰るので打ち上げはしないとの事。香織先生は これから友達と飲み会なんだと YASU君、義理の妹夫婦と 東神奈川駅前のナマステ食堂へ来る時に ここで打ち上げと決めていたようです(笑)しかし 私は この後 仕事なんです。１時間しか...
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月曜のジョイフィット春日部
月曜～ジョイフィット春日部KIYOMI先生の リトモス45 うわぁ～ レアなアップからスタートです。これやるの まだ２回目やった事あるっていうのが 凄いでしょ(笑)７ですぞ～！ ７のクールダウンも好き今日は クールダウンは ７じゃありませんけど。７ アップ54 ダンス shape of you14 ディスコ one night only41 フラメンコ54 レゲトン31 ラテン...
View Article自分で自分が嫌になる
美姫ちゃんに心配してもらいそれを裏切る行動をしてしまった私だらしない自分自分で自分が嫌になる。何をやってんだか 私美姫ちゃん ごめんなさい。○○様 申し訳ございません。そんな気持ちを引きずり 夜 ゼクシス上尾の池田先生には 行けない。翌日から 平気な顔で ジム活やっている私は なんなんだよ！
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火曜のゼクシス上尾
夜勤が終わり 東岩槻駅に バイクを預けて電車で出発ゼクシス上尾中村準君の リトモス45 先生 花粉症なのね。目が ボコボコに腫れているらしい。私の位置から 先生の顔は ハッキリ見えてないので確認してないけど。私 花粉症と インフルエンザには 一生ならない自信があります！どこから この自信は 出てくるのか不明ですけど(笑)50 アップ50 ラテン50 セクシーダンス51 レゲトン51...
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上尾でランチ
北戸田に行く前に ランチです。目利きの銀次今日は ミックスフライ定食注文してから 揚げてくれるので 熱々下は 白身魚のフライうどんも 美味しい。サンマルクに移動して コーヒーブレイク今から最後のレッスンに行ってきます。
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ルネサンス北戸田
大宮駅 埼京線乗り場の上に タリーズコーヒーがオープン。でも 私には 使えないわぁ～このタリーズでした(爆) なんでや？ スルーして また高崎線ホームの方に戻りいつものカフェに落ち着いた。またコーヒー 飲んでるんけ？そして とうとうこの日がやってきた。ルネサンス北戸田中村達也先生...
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リトモスの代行
星野みぽりん先生が 足を怪我ガラスをおもいっきり踏んだらしい。ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ暫くリトモスが出来ない。ヨガ、フラダンスは 代行にしないで やるって。ルネサンス リトモスOTの素晴らしき代行ネットワーク月曜は ゆんゆん先生が代行して火曜は 中村達也先生北戸田に来る前に 東久留米で代行してきた達也先生。そして 水曜の代行はキャー(...
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水曜のゼクシス上尾①
ゼクシス上尾中村準先生の ダンスエアロ30 先週は 祝日でなかった。忘れたよ～コリオ(爆)ウォーミングアップなしクールダウンなしって どんだけ～(笑)30分しかないから 急ぐ～急ぐしかし 詰め込みすぎやろっ‼まだブロック足すのけ？(爆)もうこれだけでええやろっ！と思いました(笑)いや～ 楽しかった 面白かった
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水曜のゼクシス上尾②
次は 中村準先生の メガダンス45 先週の金曜は ゼクシス上尾で OTさんのメガダンスのアップデートがありました。集合写真を見たら 中村準先生は 参加。池田先生が いた(笑)YASU君の先生だった 長野の 泰代さんもいた。池田先生 もう何年も メガダンスのレギュラーをやってないのに まだ続ける気は あるんやね(笑)新曲は 構成が 変わったそうです。アップが 短っ！になったみたい。私は 土日...
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ルネサンス富士見台
上尾から お初の店舗へ練馬区まで来ました～(笑)アニメ発祥の地なのね。アトムが お出迎え駅前では ポッポちゃんと 花見が出来ました。桜吹雪と 鳩ポッポこんな細い枝に とまってる(笑)西武池袋線沿線には たくさんルネサンスがあります。ひばりヶ丘、東久留米は 昔 よく行きました。今、サークルで受けられる なみちゃんのレッスンでも ひばりヶ丘は行きました。駅から 徒歩１分なのに...
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残念なリトモス新曲発表会
ルネサンス富士見台の 朋子先生のリトモスの時に聞いた話レギュラーをやってない朋子はんが ３月21日 祝日に ルネサンス東久留米で新曲発表会をやったんだと。嘘っ 残念すぎるよ。ひばりヶ丘のスケジュールは チェックしたんだよ。なんで東久留米をチェックしなかったのか悔やまれる。おまけに ジョイントだった。めちゃ受けてみたい IZU先生と。７年ぐらい前 IZUちゃんは 広尾のクラブでリトモスをやっていて...
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横浜イベントの想い出
土曜の話しですけど INSPA横浜のイベントで 声をかけてくれた方がいたんです。「中村準先生のワークショップで一緒だったものです」って。INSPA新横浜のメンバーさんかな？覚えてくれていて嬉しいです。またワークショップで会えたらいいな。次回は 欠席との事でした(爆)そして ルネサンス港南台の ともぞー先生のクラスのメンバーさんにも久しぶりに会いました。彼女いわく「クールダウンのvogueは...
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雪みるくさん
木曜日～バイクで ビューンで 行きました。沿道の桜が綺麗です。うちの近所綺麗～ 雪みるくさん16時30分の予約です。まずは 豆乳エスプーマ ＆きな粉 香ばしい～ 美味しい。苺 杏仁ハーフになってます。杏仁豆腐が中に入っていた。そして フルーツMIXパフェてんこ盛り後ろにいるカップルは ふたりで かき氷 ひとつだけの注文で私のを見て おったまげ～(笑)満腹～。
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土曜のメガダンス
毎月あります。東十条の studio heart beating高橋奈津先生、武井亮子先生お二人による エレメント 15分メガダンス 60分のクラスです。奈津先生は メガダンスのマスタートレーナー亮子先生も 素敵贅沢なレッスンなんです。メンバーは 今日は９人アットホームでいいよ～。どうです このポーズ(爆)先生方と 全然違うや～ん。はい！はい！ とりこさん！ 肩が逆(爆)メガダンスって...
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日曜のメガダンス
２日連続です。今日も 東十条へstudio heart beatingさん高橋奈津先生、武井亮子先生林家パー子で登場(笑)ピンクコーデが素敵奈津先生は R-LONDONのライダー亮子先生は marbleのライダーなので そのウェアです。エレメント 15分 メガダンス 60分今回 リトモス、メガダンスともにあるこれ わたくし...
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日曜のゼクシス上尾
東十条のメガダンスが終わり AKOちゃんと一緒に電車に乗り 一駅だけだったけど たくさんお話ができました。赤羽で 私は乗り換えの為 AKOちゃんとバイバイです。AKOちゃんは ファイドゥ仲間で アルゼンチンから 伊藤まどか先生が来ていたタンクトップをまとめて買うから 仲間に入りませんか？と ちょっと前に誘ってくれたんです。ありがとう～。４月中旬 アルゼンチンから届くみたいで 楽しみです。赤羽で...
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ゴールドジム渋谷①
ゴールドジム渋谷の月曜スケジュールって 凄いんですよ。武井亮子先生のメガダンス ヒロビクスのステップ ヒロビクスのダンスエアロ 臥雲YUKIちゃんのリトモスが 連続で受けられるんです。４月からの スケジュール変更で亮子先生は エアロに変わり ヒロビクスのステップが メガダンスに変わりました。亮子先生のエアロは 10時45分～自宅を出る前に アプリで電車の運行状況を見たら地下鉄半蔵門線...
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ゴールドジム渋谷②
次は ヒロビクスのダンスエアロ 60 ヒロ君は 私は メガダンスだけで帰ってしまったと思っていたようで 参加をすごく喜んでくれました。ヒロ君の ダンスエアロのサークルに すごく行きたいんです。でも時間が合わなくて(爆)レギュラーレッスン 初めて受ける。アイソレーションから始まり 汗～(爆)ヒロ君 めちゃかっこいいです。コリオは 毎週変えていると。凄いなぁ。60分のコリオを毎週...
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ゴールドジム渋谷③
次は 臥雲YUKI先生の リトモス60 イベントでは 何回も受けた事があるけど レギュラーレッスンは 初めて受ける。YUKIちゃんも びっくりしてましたよ。仲良しの OTの NONちゃんが お勉強に来てました。久しぶりに逢えて嬉しいな。ペアは NONちゃんにお願いしてました。が シングルで センター対面でやりました。なみちゃんのサークルで ご一緒する昔からの遠征仲間にも会えて...
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火曜のゼクシス上尾
いいお天気です バイクで ビューン桜は もう終わりでございました 早く着いた～。ゼクシス上尾中村準先生の リトモス45 このクラスの新曲１発目なのに 先生 かわいそう花粉症のせいなのか 鼻声だし(爆)１曲終わるたびに しれ～とした空気が(爆)中村君 この冷たい空気が 嫌って(笑)簡単だからなのか？ノリノリじゃない曲だからか？みんなが ワチャワチャして踊っているのを後ろから見ていたら...
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