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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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土曜のメガダンス

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毎月あります。


東十条の studio heart beating

高橋奈津先生、武井亮子先生
お二人による エレメント 15分
メガダンス 60分のクラスです。

奈津先生は メガダンスのマスタートレーナー
亮子先生も 素敵


贅沢なレッスンなんです。

メンバーは 今日は9人

アットホームでいいよ~。


どうです このポーズ(爆)
先生方と 全然違うや~ん。


はい!はい! とりこさん! 肩が逆(爆)
メガダンスって この肩の動きが多い。
かっこよく出来るようになりたいな。


この時 私の後ろには 奈津先生 ラブ

目が行き届きますよ~ 目

新曲 42番 初でした。

今回から構成が変わり アップは 短くなっていた。


おっちゃん おっちゃん 手が違うでぇ(笑)

ディスコは 遠~い昔の青春時代を思い出させる懐かしい曲

題名がわからなかったら 友達が書いてくれてた(笑)

セプテンバー。

これぞ ディスコ時代の曲!

めちゃ懐かしくって嬉しいです。


マジックショーのような写真を(笑)


胴長人間に(笑)  何やってんだぁ~(笑)


ありがとうございました。

明日もあります。

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