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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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今夜のディナー

お仕事が 早く終わる木曜は イオンが私を呼んでいる~ 明日は 人生初の人間ドック夜9時以降は 食べてはいけません からの 時間オーバー9時過ぎてるけど ちょっとぐらい かまへん~かまへん イオンモール春日部『さち福や』日本人は これやでぇ~ 秋刀魚の塩焼き定食デザートは 同じ店で 大好きな あずきソフト 明日のお昼まで食事なし(爆)Android携帯からの投稿

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明日は飲み会

明日は 朝の職場の同期9人で飲み会タイトルは 「復帰祝い」さて? 何でしょう 私の復帰 入院中 同期全員揃って お見舞いに行きたいけど 病院はどこ?と問い合わせがきた あか~ん あか~ん みんなコケコッコちゃんで疲れてぐったりなのに お見舞いに来る時間があるのなら 昼寝してちょうだいな と 病院名を教えなかった 同期のみんなは...

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人間ドック

今日は 朝8時半から 千葉県野田市の病院で 人生初の人間ドック3ヶ月前に健康診断で来たのに 通り過ぎてしまい 柏付近まで 気づかず爆走 慌てて戻り なんとか時間ギリギリセーフ(爆)しかし また騙されたわ(爆)4万円のコースは、1日ドック私がやったのは 半日コースで 個人で受けたら 1万円だとさ~ 自己負担 5000円だから...

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病院でランチ

人間ドックをやった人には ランチサービス カツカレー(爆)検査直後に なんでも食べられる女である しかし 病院のご飯は いまいちだにゃ Android携帯からの投稿

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久しぶりのレイクタウン

レイクタウンでお買い物100円ショップの ダイソーに行っただけですけど(爆)レイクタウン駅のロータリーにあるカフェまで テクテク歩く なんたってレイクタウンは 広すぎる。歩くのは大変 『カフェ バナーノ』お口直しに ベリーパンケーキ ベリーソースの海 ランチが オシャレだけど カレーを食べたからパス Android携帯からの投稿

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ドーナツ

レイクタウンを駅に向かって歩くと あるのよ クリスピークリームドーナツオープン当初は 何時間も並ばないと買えなかったのよね 今は 待ち時間なし(爆)どれにしようかな~ 限定に弱い私は クリスマスバージョンを こんなに買ってないでぇ Android携帯からの投稿

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雑誌の付録

『すてきな奥さん』すごいタイトル 縁のないタイトル(爆)この雑誌の付録 めちゃかわいいポーチと手帳手帳 めちゃ気に入ったでぇ 奥さん! 歳いくつやねん?(爆)Android携帯からの投稿

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快気祝い

朝の職場の同期が 快気祝いをやってくれた 隣町のフィリピーナ1号のお家の近くの居酒屋ピーナ1号は 保育園児の子供がいるので近所でしか飲めないって事で ピーナ1号が幹事 (笑)タイタニックの歌をうたうピーナ1号 めちゃうまっ お料理 美味しかった~ フルタイムの人達が 残業でなかなか来れず ラップして 待ての状態(爆)50人 入社して 今も残って頑張っている 9人 どんだけ...

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星乃珈琲

朝の仕事をやっつけて ぼっちゃまの夕食を作り 急いで星乃珈琲へ 私の好きな物のオンパレード(笑)小倉抹茶わらびもちのスフレケーキスフレケーキは 焼くのに 20分かかるから 焦るっ焦る 今からアスリエ鴻巣だからね(爆)シブチョ先生のリトモス現曲だったら 怒るでぇ(爆)Android携帯からの投稿

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アスリエ鴻巣

鴻巣の田んぼ道から見えた夕焼けシルエットの富士山 綺麗だった~ 春日部から見える富士山より 遥かにデカイ そんな夕暮れ時 アスリエ鴻巣 シブチョ先生のリトモス60 シブチョ先生に 騙されたわ(爆)アップ~ 古いからね!と。イントロがかかっても 何番でしたっけ?と気がつかなかった(爆)シブチョ先生は、前回のだよ!と(爆)まったく~ しかし新鮮(笑)36 アップ36 ラテン ドヨヨン(爆)嫌い 36...

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鴻巣でディナー

久しぶりやで 『箱庭』本日のプレートクリームピラフ箱庭さんのプレート 大好き さて 春日部に戻り もう1本リトモスよん Android携帯からの投稿

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ジョイフィット春日部

鴻巣から直行 ジョイフィット春日部 美姫先生のリトモス 60 美姫ちゃん 先週は気管支炎で 急代行(爆)気管支炎から 喘息になってしまったのに 今夜は代行を出さずにやってくれました。咳コンコンしながら 痛々しい。過去Mixにうるさいおばちゃんがいるからか? 古いトラックを勉強してくれた美姫ちゃん13 アップ セレブレーション10-2 ラテン13 funk 13 ヒップホップ don't cha37...

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コメダ珈琲

ジョイフィットの後は お約束の麻美ちゃんと コメダ珈琲ロールケーキもね(爆)しかし 未だに 氷がありますねん 誰が食べるねん Android携帯からの投稿

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クリスマスツリー

お庭にクリスマスツリー セッティング 長年使っていたライトが 球が割れていたり つかなかったりで 3代目に交代 今度のライトは 優れもの 電気代タダ この子が 太陽光を貯蓄してます。ミニソーラーやで しかし センスないのぅ(爆)暗くなると自動的に光り 昨夜チェックしたら 2時になってもまだ点滅していたわ。何がなんだかわからない図(爆)このソーラー君 いい仕事してくれまっせ Android携帯からの投稿

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連日の星乃珈琲

モーニングは 星乃珈琲やで フレンチトーストモーニング足らんから ハムチーズトーストも(爆)しかし このトースト 480円って高くねぇ? 本日の お隣の席のこの子 きゃ~ かわゆい こっちを 見つめてる~ その飼い主さんが言いました。「靖代ちゃん!」 えっ?ジョイフィット仲間の ゆうちゃんでした。 ダーリンと一緒に。日曜の朝 幸せな家族の図 見せていただきました。 羨ましっ ゆうちゃんは...

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アスリエ鴻巣①

星乃珈琲が あまりにトロいので出遅れたけど 丁度10時に到着アスリエ鴻巣まずは アダピー先生のピラティスマット30ローリングで手の力を使わずに ゴロン~ゴロン(爆) 難しいね。お尻を持ち上げる時に 膝が開いていたから 先生は 飛んできて 膝頭を引っ付けられた あけっぴろげ(爆)Android携帯からの投稿

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アスリエ鴻巣②

次は アダピー先生のベーシックステップ今日から新しいコリオ後ろ向きに進むのが慣れないから悪戦苦闘(爆)ありゃ? 出来ないまま終了~(爆)Android携帯からの投稿

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