星乃珈琲が あまりにトロいので出遅れたけど 丁度10時に到着
アスリエ鴻巣
まずは アダピー先生のピラティスマット30
ローリングで手の力を使わずに ゴロン～ゴロン(爆) 難しいね。
お尻を持ち上げる時に 膝が開いていたから 先生は 飛んできて 膝頭を引っ付けられた 
あけっぴろげ(爆)
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アスリエ鴻巣①
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靖代のオバンでフィットネス
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- Title: 靖代のオバンでフィットネス
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