4月29日 アスリエ鴻巣②
14時30分~ アダピー先生のチャレンジステップひーちゃんが 今日 アスリエに来た目的は アダピー先生の チャレンジステップ。アダピー先生 初体験で とても楽しみにしてました。いつも ひーちゃんがゼクシス上尾で あこち先生のステップを受けているので アダピー先生は あこち先生の師匠と納得した事でしょう❗ えっ⁉おばちゃん 寝ていないので 思考回路...
View Article4月29日 アスリエ鴻巣③
次は アダピー先生のリトモス60ジェクサーは 45分のレッスンしかないので 60分の練習を 昨夜 ともぞ~先生の急代行で赤塚でやってきたと。チャーミー 参加したね(笑)祝日だから 過去ミックスを ぷち期待見事に 期待は 裏切られ 現行(爆)ジーザスだったら 過去ミックスをやってくれるのに~と 内心思ったのは 秘密です(笑)でも もうレギュラーで受けられないので とても新鮮でした。4日の 赤羽...
View Article無駄になった時間
日曜日~ 夜勤2号から 鴻巣へGWなのに いつもより道路が空いている。アスリエの駐車場も 空いていた。リトモスの整理券は 8番ステップは 受けないで 1時間 仮眠のつもりがギョエ~ (--)/===卍4時間も寝てました(爆)目覚めたら とっくにリトモスが終っている 14時30分暫く車内で放心状態(爆)ゼクシス上尾の あこち先生のエアロさえも間に合わない。焦った私は...
View Articleゼクシス上尾
上尾に到着30分 仮眠(爆)16時15分~ あこち先生のリトモス60先週は 100人以上いるんでないかい⁉というぐらいすごい人数だったけど 今日は GWで お出かけかしら⁉少し 先週より減っている。けど 凄い人数です。またまた 私の後ろに 初心者のおじさん。あこち先生が 動きが見えないと思うけど まわりは みんな上手なので まわりを見てやってくださいと。んだ❗んだ❗と...
View Article上尾でディナー
朝から 4時間も寝たので元気です。ゼクシスの近所で ディナー 『LA LA』久しぶりに入店春限定メニューグリンピースと ロースハムのグリーンスープパスタ日ごろ 脇役のグリンピースを主役にと書いてありました お豆さん 好き❤アスパラも好き❤デザートもね(爆)さぁ 帰ろ
View Articleイベントシャツ到着
注文してあったメンレボシャツ👕5日のメンレボまでに到着しないと意味ないし~ 昨日 ゼクシス上尾で 姫にゃんこちゃんが 着ていた 👕あっ❗ 届いたのね。上田のっこ先生もブログで届いたとアップしていた。のっこ先生と 先日 私達 初めて会ったのが 5年前のメンレボだよね~と お話した。その時 のっこ先生は まだリトモスOTではなかった。懐かしい❤不在届が 昨日入っていて 今日...
View Article月曜のランチ
春日部駅前の銀行に用があり 駅前ロータリーには もう駐車しないぞ😅先日 このロータリーで 駐車違反 15000円 支払いました(爆)このお金があれば インストラクター御用達の イオンドクターが買えたのに。イオンドクターって レッグウォーマーです。立ち仕事の 足の浮腫み、冷えなどを解消。レッグウォーマーに 15000円って どうなの⁉ボンビーには 買えないよ。でも 価値は あるみたいです。偶然にも...
View Article行きたいけれど
GWですが 夜勤2号があるので 挫折(爆)ルネサンス北戸田の RICAちゃんリトモス。オアシス赤塚の 臥雲さん、ともぞ~ちゃんのジョイントエアロと リトモス。アスリエ鶴瀬の 茂木先生と スタッフ すみれちゃんの ジョイント ファイドゥ。睡眠時間が取れなくて どれひとつ 行く事が出来ず キィーと なってしまいました(爆)
View Article5月4日 ジェクサー赤羽
17時30分~なので 夜勤2号から帰宅して 睡眠時間は 取れる。V子ちゃんが 早朝に 雪みるくさんの整理券を取り 14時から 食べに行かない⁉と誘ってくれたのに 起きられなかった(爆)残念❗久しぶりの赤羽です。ジェクサー赤羽 リニューアルオープン。いきなりフロントになっていた(笑)更衣室が 綺麗~。シャワーブースが新設されている。スタジオの床も変わっていた。何ヵ月ぶり⁉...
View Article熊本震災復興チャリティリトモス
5月4日 ジェクサー赤羽から 余裕の帰宅20時40分~ ジョイフィット春日部熊本震災復興チャリティリトモスジョイントです。KIYOMI先生の故郷 熊本❗熊本が震災で大変な事になっている。そんな熊本に義援金をと KIYOMI先生は 先週 ジョイフィットにイベントを持ちかけたら 即 実施!さすが ジョイフィット春日部❗微力ながら 義援金を握りしめ 参加いたしました。GWの夜遅くに...
View Articleメンレボ③
2本目鈴木ヒロビクス × 高柴くつろぎのポーズで(笑)私達は 昔のメンレボシャツ👕で。高柴君は フィットネスセッションから移動してきたので 遅刻で 忙しいのぅ。鈴木ヒロビクスの応援のメンバーさんは ヒロビクスシャツ👕で参加です。ヒロビクスのサークルのダンスの動画がよく FBにアップされ 見たら 楽しそう。でもサークルは 神奈川(爆)行きたいけど 遠い❗そんなサークルでやっているような感じで...
View Articleメンレボ④
3本目遠藤 × 舟生 × 西薗ルーキー3人なぜ この3人⁉と 最初は 思いましたけど(笑)高柴君が 若手にチャンスをと 持ちかけたそうです。ジョイフィット春日部で エアロと ZUMBAをやっている ぞのち(西薗君)が リードする❗これは 応援に行かないとね❗イベントでリードをするのは初めての ぞのち❗おかんは...
View Articleメンレボ⑤
1本~3本目は 45分のエアロラストは 60分です(爆)久しぶりに こんなにエアロをやったな❗昔は イベントによく行っていたので こんなのは 当たり前だのクラッカーでした(爆)魚原 × ヒロビクス × 高柴 × くっしー最初は この4人だけで メンレボをやるつもりだったそうです。大きさが 同じぐらいの 6人(笑)このクラスで 殆どの人が メンレボシャツ👕に お色直ししました。すごくシャツ👕が...
View Articleメンレボ⑥
メンレボは 都立大終ってから キャサリンと 都立大駅前の サンマルクへ私が この後 夜勤2号があるため 飲み会は 出来ないのが残念すぎる(笑)アルコールなしでなんだか キョーレツな フレンチトースト(笑)キャサリンは ノアスタジオに 鞄を忘れるという失態(爆)早く戻らないと 閉まっちゃう 無事 鞄と一緒に サンマルクに戻ってきた(笑)春日部に戻り 3時間寝たいのに...
View Article土曜のモーニング
デニーズです。ベーコンエッグトースト別に ヨーグルトをオーダー今 デニーズでは スタンプを集めると 値引きしてくれるのをやってます。3回行くと 今日は100円引きでした。5月末までなので 暫くデニーズばかりだな(笑)
View Articleアスリエ鴻巣①
先週は アスリエの駐車場で寝てしまい レッスンが受けられなかったという大失態(爆)そのショックを ずっと引きずってます(爆)だから 土曜日は 夜勤1号は休みだったので アスリエ鴻巣の シブチョリトモス → ジョイフィット春日部 みどりちゃんリトモスですが 行かないで ずっと寝る事にしました。10時間睡眠💤寝溜めは 出来ないのね。今日は やはり鴻巣に着いても...
View Articleアスリエ鴻巣②
次は ジーザス先生の リトモス60先週 持って帰ってしまった整理券を フロントで 返し お詫びを(爆)スタッフさんは 優しく 「大丈夫ですよ~」と。申し訳ございません 😢💨💨今日は 早く到着したのに もう12番(爆)エリー、あまちゃんと 声だし部隊が揃っていて 盛り上げてくれます。新曲にも馴れて みんなバッチリ 😃✌そんな様子を見て ジーザス先生は「さすが! 熊谷❗」と。熊谷⁉ ここは...
View ArticlePR: 住宅火災から命を守る!7つのポイント-政府広報
死亡要因の半数以上が「逃げ遅れ」!火災警報器・消火器・防炎品のお役立ち情報も掲載 Ads by Trend Match
View Articleゼクシス上尾①
上尾に移動ゼクシス上尾あこち先生の ダイエットエアロ50こちらも 先週 寝過ぎて 間に合わずでした。先週から替わったコリオ受けてないし~(爆)フライクロスの足が 見えないや 👀見えないせいにしてますけど(笑)どっちの足から上げるのかも わからない(爆)アワアワして終了(爆)
View Article