火曜のゼクシス上尾

有給休暇だったので 自宅から出発

早く着きました。
でも スタジオに行くのは ゆっくりの とりこです

ゼクシス上尾
中村先生の リトモス45

わぁ～  大好きなアップから

45  アップ
45  レゲトン
40台？  ラテン
36  ファストダンス
46  リカバリー  ヒップホップ
36  ダンス
48  エアロ
48  クールダウン レゲトン

大好きな リカバリーのヒップホップ
中村先生でやるの 初めてで 嬉しいな

30のヒップホップホール やるかな？と思ったんだけど ありませんでした

クールダウンは 中村先生が 「みなさん 苦手だと思います」って。

失礼こいちゃうぜ

でも やはり苦手なレゲトンでした。
当時 V子ちゃんが この曲 頭から離れないと言っていた曲でしたよ

ババババ バンババン～