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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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日曜のアスリエ鴻巣

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夜勤2号  怒濤の5連勤が終わった~ (*'∀`*)v

やはり体調を崩し 久しぶりの風邪引いてまんねん(爆)

あと2回も 5連勤があるのに~。
弱くなったもんだぜ~私のカラダ ガクリ

一旦帰宅して ワンコと仮眠して 今日は 起きられた~。

アスリエ鴻巣
ジーザス先生のリトモス60 カナヘイハート

今日は 早く来たじゃない!と友達に言われた~(笑)

アップから新しくて テンション下げ下げ(笑)

42?アップ
42  ラテン
42  ダンス
48  ヒップホップ
48  ダンス
34  けん玉~のレゲトン
22  セレブレーション
38  ジメジメマツコのラテン
8  ラテン  she bangs
28  エアロ
7  クールダウン

今期 被りまくりの 40台(爆)

後半 ノリノリになりましたけど。

ジーザス 間違えまくって 後ろにいるあこち先生に教えてもらっていた(爆)

エアロのセカンドの足も間違ってるわよ!

あこち先生 これよくやるので完璧~。

クールダウンは 久しぶりの 7番

昔 ジーザス先生のレッスンをアスリエ与野でレギュラーで受けていた時にメンバーさんがリクエストして 私は その時に初めてやり さすが与野だわ!と感心したのを思い出した。

懐かしいなぁ。与野のみんな元気かな?

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