次は アダピー先生の ベーシックステップ
そうだ❗ 私は 先週 休んだんだ(爆)
ウォーミングアップで ニーアップ、レッグカールを チェックしにきて ダメ出し(爆)
オホホホ(爆)
新しいコリオは バッチリできました。
ほんまけ～⁉
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アスリエ鴻巣②
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靖代のオバンでフィットネス
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