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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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アスリエ鴻巣③

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次は アダピー先生のリトモス60


アダピー先生のレギュラーレッスンで 60分は 鴻巣だけ


初めてやる曲が3曲もあるって(爆)。


鴻巣は リトモスがたくさんあるので みんなバッチリやね グッド!


まだ手をつけない所で もうやってしまうほどです。


クールダウンの片足バランス


アダピー先生は 「お待ちかねの片足バランスです」って。



誰も待ってへ~ん 笑


アダピー先生は 王子様が シンデレラ姫にやる 『お姫様~お手をどうぞ~』のポーズを膝まずいてしてくれて 遠慮なく お手を拝借(爆)


超ウケる~ 笑


今日のジェクサー赤羽は 9周年記念イベントで 60分のリトモスだよね。


「赤羽は イベントで何をやろうかなぁ~」って 音符 鴻巣のレッスン中に 言うかぁ 笑




えっ? 過去ミックスなの?


いや~ん 涙
行きたいけど 車だから無理(爆)



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