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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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火曜のゼクシス上尾

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ゼクシス上尾

中村先生の リトモス45 口笛

現トラックは 最後との事で

「最後だから やりますよ~」

「まさかの…」

自分で まさかのって言ってる先生(笑)

ゲロゲロ

まさかの ペアかい?

ペアでした。

隣にいたおじ様を捕獲して
また 後ろのおばあちゃんが ひとりぼっちで キャロちゃんが 誘っていたけど拒否。

私も 手招きしたけど おばあちゃん シカト(爆)

やらないっていうから放置(笑)

私も めちゃ不機嫌な顔で 踊りました(爆)

ひーちゃんが 昨夜の池田先生で とりこさんの大好きなのをやったよ~って。

とりこさんの為に チョイスしてきたんだよ。って

わぁ~ん えーんえーん

片足バランスで とりこさんが いないから
どうしようって ウロウロしていたらしい(笑)

来月は 2回 行けるように 有給 取ったからね。

大宮で スイーツ三昧

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今日 夜勤の休憩時間に グルメの奥様が 
今、スイーツパラダイスで 大創業祭をやっていて たべほーが 1080円だから 行きたいのよ。って話ししていた。

「この辺だと どこに あるの?」

すぐ食いつく とりこ(爆)

「大宮丸井よ」

やり~!  大宮   今日 行く(笑)

ゼクシス上尾からの帰り道  大宮駅下車

大宮丸井  7階

スイーツパラダイス


15周年なのね。

でも 私 初めてです(笑)


このキャラクターのシャツを着て リトモスをやっている人が アスリエ鴻巣にいたよ(笑)


うひゃひゃひゃ

待ち時間なしで入店出来ましたよ。


ドリンク付は 1300円  ドリンク代を ケチル

制限時間 70分!


まず ピザかパスタを ひとつチョイスしなければならない。

これで お腹を膨らませるという店の作戦だにゃ。


芸術的な 盛りつけ(爆)


細いから 倒れちゃう。


元は 取った(笑)


腹 9分目に しておいてやる。

お店から 電球型のグラスを頂戴しました。


ガラスじゃないよ(笑)  底には 光る装置が!

そんな美味しいケーキじゃないけど(爆)

来週も 行くかも(笑)


水曜のゼクシス上尾①

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ゼクシス上尾

中村先生の ダンスエアロ  30 口笛

2ブロック目が 足されたら

アッチャ~(爆)  むずっ!

頭の体操状態

先生は そんな難しくないよ!って 言いますが

難しいやろっ!

来週は 出来ると思う。

ほんまけ?

水曜のゼクシス上尾②

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次は 中村先生のメガダンス 45 口笛


フェムスタイルか セクシーダンスか 知らんけど(爆)

前例の ゆみちゃん達が 中村先生と肩を組んで連結して踊ってる。

や~ん! いいやんかぁ。

ゆみちゃんは 絶対 とりこさんは 羨ましがってるよ!と思ってやっていたそうだ。

はい! わたくし 後ろから 指をくわえて見てましたよ(爆)

来週は 前列においで~。
一緒に やりましょうって誘ってくれて ありがとう。

しかし 今まで 後ろでやっていたのに いきなり前列に立ってま~すじゃ 中村先生 びっくりしちゃうよね(笑)

それに この曲 来週は やらないかもだし。

中村先生が メンバーさんのなかに入っていると 姿が見えないので 私は いつも 前列にいる マミちゃんを 先生の代わりにしてます。

しかし 今日は マミちゃんが 休み(爆)

先生の代理がいなくて 残念ざます。

エアロサークル

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先日の お友達との会話


中村先生に サークルに来てくださいと 誘われたという友達。

え~?  中村先生は 私には 一切 そんな お誘いしてくれないわ  と いじけていた(笑)

「だって とりこさんは 全部知ってるから 先生から誘う必要なしですよ。来るのが わかっているから」って

そやな!(笑)

そうでした!(笑)  で みんなで 大笑い 爆笑爆笑

そんな 中村先生から 今日 初のお誘いが! 

4月29日 日曜
渋谷のスタジオで 下山真理奈ちゃんと エアロジョイントをやるので 宜しくお願いします。って

エアロサークルに誘ってくれて 私 なんかエアロが 上手い人みたいやん(笑)

イベント引っぱりだこの 真理奈ちゃんとジョイントなんて。

中村君も 出世したもんだぜ(笑)
超 上から目線 目

先日 ゴールドジム四ッ谷で スタジオの入れ替えで 真理奈ちゃんを 初めて見た。

素敵な お嬢やねぇ。

真理奈ちゃんずきの YASU君に 一緒に行きましょうねとすぐLINE(笑)

楽しみだにゃ。

その前に 真理奈様のレギュラーレッスンに参加して 慣れておかないとにゃ。

残念なサークル

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ゼクシス上尾の2本のレッスンを終えて サンマルクでパンを食べている時に
会社から電話があった。

「しもしも~」 (爆)

今夜 人が 足らないから 出勤してもらえませんか?という依頼でした。

え~ 明日 朝 10時前から 関川太一先生のサークル。

出勤したら 間に合わへん(爆)

でも 困っているんだよね?

仕事あっての私です。

出勤しますと。

すぐサークルにキャンセルのメール

すると すぐ返信が来た。

初参加で こちらも すごく楽しみにしていたのに残念です。次回は 是非 参加してくださいって。

え~ん えーん

キャンセルしても 返金は されない。

イテテっ(爆)

水曜のゼクシス上尾③

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出勤になってしもた~の 暗い気持ちで

次は あこち先生の リトモス45 口笛

現曲が 最後だから あれやろうかな?

(;´゚д゚)ゞ

「まさかの~」って自分で言ってる(笑)

どこかで聞いた言葉だ。

昨日 聞いた言葉だ(笑)

でもペアは やりませんでした。

ラーメン

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上尾から 大宮駅


ゲロゲロ

ルミネⅠが 今日、明日 休館日だって。

たい焼き屋さんも休み(爆)

東岩槻駅でチャリ

春日部に着いて また吸い寄せられた~

丸源ラーメン(笑)


磯風味の塩ラーメン


塩ラーメンが 一番好きなの ラーメン


もちろんセットで(爆)

ソフトクリームが 無料との KUMIKOちゃん情報で ソフトもいただきやした~ ソフトクリーム

いくたびに クーポン券をくれるので 減らないクーポン(笑)

ゴールドジム銀座

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銀座、銀座、銀座~ 黄昏~の銀座


この歌 わかる人 かなり少なくなりました(笑)

朝からの 関川太一先生のサークルをドタキャンしてしまったので 今夜は お仕事が休みになり お詫びがてらに 行きました。

ゴールドジム銀座
20時~  関川太一マスタートレーナーの
メガダンス60 口笛

関川君のサークルは (友達かよっ) 関川君みたいなビックな方は 自分でメンバーを集めたり集金したりは しないんです。

取り仕切る仲介人が いるんです。

だから 私がキャンセルした事を 関川君は 知らないだろうと思っていました。

ところが あ~た!

始まる前に チャーミーと喋りたおしていた私を見つけた関川君は びっくりなされて 私の元に来てくださり

「あ~ ( ̄▽ ̄;) 今日は 残念でしたね。またの機会を楽しみにしてますから」って。

びっくりです。

ちゃんと把握されている事に。

「申し訳ございません」と 平謝りの とりこ(爆)

直接お詫びできて よかった。

半年ぶりの太一君のメガダンス

「今日は いい雰囲気ですね~」って。

私が 来たからかい?

そんなバナナ バナナ

太一君の口から 「もっと 大股 開いて!」って言われた時は イメージ崩れた(爆)

メガダンスは 中村先生の45分しか受けていないので

レゲトン 中村先生 まだ1回もやってないよね。

まったく~!

お陰さまで ひとりアワアワ.-.-

中村先生もよくやるけど 太一君のアレンジ

めちゃ素敵!

じ~と 見つめる とりこでした。

この後の オキシジェノは 明日 早朝から出かけるので パス(爆)

チャーミーと またねで お別れしました。

太一君も またね!(爆)


銀座で まったり

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夜の銀座は いいねぇ~ キラキラ


ひとりじゃつまんないけど(爆)

あっ! このビルは

20才前半の頃 遠距離恋愛していた彼氏と このビルのスカイレストランで 食事した~なんて 思い出した(笑)

あの彼氏は 今 どうしているのかな?
生きているのかな?(爆)

ゴールドジムの近くのルノワール

明日 早く起きなければならないのに 寄り道

だったら 関川君のオキシジェノに出ろよっ!

(*^-^*)へ

新宿のルノワールで食べて美味しかったから また注文


オキシジェノが終わる頃までいました(爆)

しかし 翌朝 雨が降っていたので お出掛け中止

片道 交通費 1000円かけて あるジムに遠征する予定だった。

朝の通勤満員電車にジムバック持って乗るのも嫌だなぁ~で中止

またの機会に 

Tシャツ

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かなり前にお願いしてあったシャツがやっと届きました~ TシャツTシャツ


イベントの運営や レッスンで 超多忙なのに 対応してくださった高橋躍インストラクター

発売終了になっていたのに 我が儘な私のリクエストに答えてくださり 感謝

お礼に 高橋躍インストラクターが運営しているイベント NEXT、MY DANCEに参加しなきゃね。

忙しいから なかなか発送してもらえず 忘れられちゃったかなぁ~と思っていた昨日 到着しました。

さっそく 関川君のメガダンスで着用

あと1枚は 今日の遠征先で着る予定だったけど 遠征中止で バックの中で眠ってます(爆)

ありがとうございました。

雪みるくさん

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金曜日~

雪みるくさんへ

久喜駅から モラージュ菖蒲行き
急行バスというのが ちょうど来たから乗ったけど PASMOが使えないバスで 小銭がなく両替で めんどくさっ(爆)

おまけにモラージュ菖蒲の中央口に停車するので 雪みるくさんまで遠いわ。

まずは ブラッドオレンジ


ヨーグルトと相性ばっちり


そして パンケーキサンド


ふわふわのパンケーキ


フルーツたっぷり


まだ食べるのか?(笑)

雪みるくさんのオリジナル苺のパフェ


苺  落下 下矢印

最後は みなさんお帰りになり ぼっちに(爆)

満腹でございます。

ジョイフィット春日部イベント①

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今日は ジョイフィット春日部


大阪から ケンケン(北川健太IR)が 春日部に来てくれた~。

埼玉 初上陸だって!

ケンケンのファンだという事で 呼んでくださった木津先生  ありがとう。

木津先生にも 久しぶりに会えました。

私が ジムに入会して 初めてエアロというものをやったのが 木津先生でした。

木津っちは ケンケンみたいなビックな先生とジョイントするという事で かなりキンチョール(爆)

まずは ZUMBA 60

私 大きい声では 言えませんが

ZUMBAは 苦手(笑)

普段 受けてない。

今回のイベントが ZUMBAかぁ~ がっかりでした。


でも さすが ケンケンです。

こんな楽しいZUMBA初めて‼


始まるまで 60分は 長いなぁ 嫌だなぁと思っていたけど  ケンケンワールドで あっという間

クールダウンに 尾崎きよひこ(古くて漢字も思い出せない)の また逢う日までが流れて 大爆笑

また逢う日までを 知っている世代が 多かった(笑)

ケンケン 若いのに ナイスな選曲

ケンケンは 私は 関西在住だと思っていた。
大阪のイベントに 春日部から来てくれていたの?って 驚いていた。

そうやねん! セレブな頃は よく大阪遠征したなぁ~   遠い目 (爆)

木津っちは イベント大成功で 感無量

終わって ずっと泣いていたようです。
木津っち  お疲れ様でした。
ありがとうございました。

ジョイフィット春日部イベント②

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次は ケンケンの ダンスエアロ初中級 60


中上級にしないところが ケンケンの優しさ(笑)

ケンケンが このレッスンの様子をブログにアップしてくださり それを読んだ私は 感無量になる内容でしたよ。

初中級を教える意味について 熱く語ってました。


ものすごく丁寧な指導で もうここ やらなくていいんじゃないの?ってぐらい 繰り返す(笑)

こんな丁寧にやって 60分に収まるの?と心配したけど  さすが ケンケン!

予行練習もたっぷりできて ファイナルソングを迎えました。

テイラー・スウィフトの Shaked it on

リトモス 何回か前のエアロの曲ですわ。



ケンケンと高野先生と。

高野先生  先日 大宮丸井で 私を見かけたって。

あっ! スイーツパラダイスに行った時やな!

声 かけろよっ!と 怒っておきました。

ケンケン! 私達 ウェア 地味やな(笑)


オバハン なにすんねん!



ティプネス久喜の ケンケンファンのお姉さまも来てました。
ケンケンのレッスンを受ける為に 大阪遠征してるって。

ダンスエアロの途中 前列の私の横に来て ノリノリで踊っていた 木津先生

この時 木津っちは 嬉しくて泣いていたらしい。

みんなを笑顔にしてくれる楽しいレッスン

木津っち 笑顔やで!(笑)

ファイナルソングは もう楽しくて~楽しくて ノリノリ炸裂でした。

さすが ケンケン!

指導力 バツグンやなぁ。




ジョイフィット春日部様 ありがとうございました。
木津先生  よかったね!

日曜日

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本当は 今日は 都会に遠征するはずだった。


ゴールドジム原宿

今日は 代行で 高柴君のダンスエアロ

代行で 曽根原君のエアロ

その間に レギュラーの 茂木先生のリトモス

最高やね!

お友達に 行く!と宣言

でも 用事できてしもたぁ(爆)

ショボーン ( ;´・ω・`)

今日は NEXTの決勝戦

金濱ちゃんが優勝
武井亮子ちゃんが 準優勝したそうです、

金濱ちゃん さすがやね!
おめでとうございます。


最後のリトモスイベント

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魚原君 関東最後のリトモスイベント


INSPA横浜

この情報が 入ってきた時
INSPAって 新横浜と 横浜の 2店舗があって どっちか不明だった。

新横浜で あってほしい。
なぜなら 新横浜は 中村先生がレギュラーでリトモスのクラスを持っているので
魚原君と 中村君のジョイントになるかもと。

関西の彼氏と 関東の彼氏のジョイントで おばちゃん おしっこ漏らしてしまう(爆)

今年の始めに 中村先生に 「魚原君が 新横浜に来るって話 聞いてますか?」と尋ねたら

「知らない」 って(爆)

やはり 新横浜じゃなかった(爆)

でも 横浜店には もうひとりの彼氏が レギュラーでリトモスを持っている。

悦ばす夫   進藤悦夫先生  ププッ

ジョイントかぁ~と見たら 名前がない(爆)

齋藤香織先生とのジョイントになっていた。

リトモスコンテスト 2年連続優勝の先生やな!  受けた事ないので 楽しみです。

日曜日 ビジター受付開始

なのに~なのに  忘れていた(爆)

気がついたのが 1時間経ってから。

ヒャー Σ(゚∀゚)

よかった~  まだ満員になってなかった。

70人定員で 50番ぐらいらしい(笑)
(はっきり把握していない店舗)

魚原君 最後のリトモスは 

横浜~ 黄昏~ でね。

お友達も 無事予約完了!


月曜のジョイフィット春日部①

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チャリで 30分かけて ジョイフィット春日部へ


14時~
Una先生の フィギィア8  60分

Unaちゃん 私がいて びっくりしていた(笑)

どうも~  ここは ゼクシス上尾?

ジョイフィット春日部  地元で~す。

キツい!  最初の15分で もう帰りたい症候群に(笑)

Una先生 かっこいい!

お腹を見せてて 細いウエストが 眩しいぜ(笑)

ヘロヘロ(爆)

とても長く感じました。

ジョイフィット春日部では
3月21日  KIYOMI & Una & 長妻先生
ジョイント リトモス新曲発表会

アスリエ一之江は
Una  &  yuu 先生のジョイント
yuu先生って 短期間ですが ゼクシス上尾にも入っていたから ゼクシスコンビ(笑)

さぁ たくさんありすぎて 新曲発表会は どこに行くかまだ決めてないよ。

メガダンスの新曲発表会もたくさんあって どうすっぺ。

月曜のジョイフィット春日部②

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次は KIYOMI先生の リトモス45 口笛

いつも後ろの方でやる私ですが 前列が ぽっかり空いてしまい 誰か来て~って言われ 誰も行かない(笑)

出来る女が 行かないとね!(爆)

じゃあ わたくしが~で いきなり後ろから前列に。

KIYOMI先生に
「来た!来た!」と言われました。

レギュラーレッスンで KIYOMI大先生の隣で踊るのは 初めての経験

キンチョール(笑)

手を抜けないぞ!

Una先生のレッスンで ヘロヘロなのに 困ったなぁ(笑)

KIYOMI先生の隣でやると とても上手くなった気がしました。

気だけね!(爆)

54  アップ
8  マドンナ  ディスコ
54  ラテン
31  dudas
50台  ヒップホップ
50台? ダンス
39  エアロ
54  クールダウン

声出しする人もいなく 静かだね!って 先生 お嘆きでした(爆)

残念な火曜日

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夜勤が終わって さぁ ゼクシス上尾だぁと思ったら 人がいなくて仕事が終わらず(爆)


えっ? 帰れないのか?
帰りたいんだけど。

でも 仕事やらないとね。で

残念ながら 中村先生のリトモスには 行けませんでした。

ショック~ ムキー

水曜のゼクシス上尾①

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最近は 夜勤で 1時間だけ残業しているんです。


でも 火曜、水曜は 拒否

今日も頼まれたけど 
火曜、水曜は やらないって言ってんだろうがぁ~で 退社 ダッシュ

ゼクシス上尾
中村先生の ダンスエアロ 30 口笛

GWにある中村先生と 下山真理奈ちゃんのサークルに みんなで行こうよ~と話をして でも 小さいお子さんがいる人は GWだから お子さんと遊ばないとね。

どうする?  行きたいよん!で悩んでました。

今月 最終コリオ

もうこのコリオ 終わりなのね。

先週は 2ブロック目が 訳ワカメ(爆)

でも なんとか理解出来たかな?

これで撃沈したら 真理奈ちゃんのなんて出来ないよね。

汗~  汗
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