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今夜のディナー
朝の仕事をやっつけて マルチャン生麺 塩ラーメンを食べて これ インスタントのクオリティー以上 うまい！もっと美味しいのが カレーうどん 市役所に住民票を出してもらいに行ったら めちゃ混んでるや～ん(爆)新しい会社に提出なのよ そして医療費のキャッシュバックの書類を出して市民税の申告してめんどくさい手続き ひとまず終わった～ ぼっちゃまの夕食を作り アスリエ与野にその前に 久しぶりの星乃珈琲...
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アスリエ与野①
金曜の休みが あと２回しかない(爆)次の会社は シフト制なので何曜日が休みになるかまだ不明なのだ。でも 21日 祝日は 休みます！と今日 TELして伝えた だって～ ジーザス&アダピー ダブル彼氏のジョイントリトモス新曲発表会 ２ヶ所もありますねん 朝から 新宿の 陽子&まーくんも行っちゃおうと 1日 ３本のリトモス新曲発表会って 絶頂期のとりこさん状態 来週が ひとまず...
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アスリエ与野①の続き
笹井ちゃんのダンスエアロ CDが 今夜は 私のお気に入りに戻っていた この曲 大好き～な Masファイドゥ41だったかな？ その時に超盛り上った曲からスタート始まりの挨拶で 笹井ちゃんからレッスンを抜けるお話がありました。浅賀ちゃんのリトモスを受けに来るかも～って コリオが新しくなり けっこう難しいぞ 笹井ちゃん 時間配分を間違っていて ありゃ あと５分しかないけど まだ完成してないや～ん...
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アスリエ与野③
次は 浅賀ちゃんのリトモス60過去ミックスは ８曲です！と最初に発表 ゲロゲロ～ 全部 過去ミックスじゃないんかい 33 アップ35？ レゲトン36？ セクシーダンス 36 ファストダンス38 ディスコダンス38 ラテン38 ペア12 リカバリーブラジリアン12 ディスコ7029 エアロ26 クールダウン vogue日曜に鴻巣でやった 30番台スタートで ゲロゲロ～(爆)でも 12のブラジリアン...
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銀座へ
銀座 銀座 銀座 たそがれ～の銀座 こんな昭和の歌謡曲が歌える とりこです(爆)今日は 銀座にお出掛けよ～ 朝の仕事を終え あ～ 忙しっ 只今 銀座に向かってます ゴールドジム銀座 五十嵐君のリトモス 五十嵐君は 30番台は やらんやろ １年前ぐらい前に行った時 五十嵐君が アップに 26 WAKA WAKAをチョイスして ムッとした とりこです(笑)26でも 古いのに 五十嵐君は...
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う～ん (._.)
朝の職場の同僚が言いました。「とりこちゃんが 今度変わる夜の職場 私～ 日勤で入りたいんだけど」なぬ なぬ 日勤 という事は コケコッコを辞めるって事ですか いや～ん Android携帯からの投稿
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ゴールドジム銀座
麻美ちゃんと現地集合 ゴールドジム銀座五十嵐君のリトモス60 五十嵐君 金髪メッシュ おかあちゃんは そんな髪の毛 嫌いですよ 24番の整理券で入場したら 五十嵐君は 「久しぶりですね～」と言ってくれた。五十嵐君は、いつも話はしてくれないので それだけでも嬉しいわ 五十嵐君は 今からやる曲を始まる前にかける ギョエ～ 31 なんでだろ～ダンスや～ん(爆)電車賃 返せ！ やはり不吉な予感は当たり...
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今夜のディナー
銀座から急いで戻り 次は 地元 ジョイフィット春日部でリトモスです その前に 麻美ちゃん号に乗せてもらい 町内の 『漫画人』へ麻美ちゃん お薦めたらこパスタイカと レンコンが入っていて めちゃうま～い 麻美ちゃん お薦めストロベリージュースここのドリンクセットは 何をチョイスしても値段が同じなのでもちろん 一番高いドリンクです(笑) 単品だと550円 フレッシュなイチゴ 美味しい～ 急いで...
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ジョイフィット春日部
ギリギリになるかと思ったけど 余裕で到着 ジョイフィット春日部KIYOMI先生のリトモス60 V子ちゃん 家庭の事情で急遽欠席ペアの相方がいなくなり 麻美ちゃん焦っていた 今夜の過去ミックスは 現曲 多いがな(爆)38 アップ10 ラテン37 レゲトン38 ディスコダンス36 フェムスタイル38 ペア33 ヒップホップ38 リカバリーラテン28 テレフォン17 エアロ ギミギミ16 クールダウン...
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パンケーキ
ジョイフィットに行く直前にパスタを食べたけど 終わってからも食べるでぇ(爆)麻美ちゃん号に乗せてもらい久しぶりに ハワイアンカフェへ４人前ですか？(爆)２人で食べたけど 無理～ 1/4 を残してギブアップ 前回は 完食したんだけどね(爆)Android携帯からの投稿
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エアロイベント 50年会
武蔵境って どこやねん？ 今日は 武蔵野スイングホールという会場で エアロイベント50年会 初めて行く所で 道に迷わないか心配したけど 駅の目の前や～ん 朝10時から 35分×８本のレッスンどれも外せない エアロイベントは 去年５月のフィットネスセッション以来の参加で 私～エアロ 出来るんでしょうか？(爆)やれば出来る子なんです 楽しくて...
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イベント写真集
エアロイベント 50年会やっぱりエアロって楽しい お揃いのシャツで 毛がに先生とクールな関川王子は 今日は明るかった めちゃダンスが かっこええがな体の事を心配してくれていた 大阪の静君と 香川の はじめましての永峰先生この方も はじめましての九州の古賀さつき先生お笑い芸人のようなおもしろさで...
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リトモス新曲発表会でしたね(爆)
FBを見て 竹ケ原先生は ムッとなさっているかも リトモス新曲発表会に来ないで エアロイベントに行ってるや～んて お友達がたくさん参加していて 続々とFBにアップ 終わった頃を見計らって みえちゃんにメール 新曲には 例のものありましたか？って聞いてみた 残念なお知らせです！と返信がきて...
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楽しかったエアロイベント
久しぶりのエアロイベントは もう楽しくて楽しくて まだ余韻に浸ってます 午前の部 ４本午後の部 ４本午前の部のラストは 全イントラさんが舞台に並び 田原俊彦の ハッとしてグゥの歌でエアロ クールな関川王子も楽しそう 静君と永峰君のエアロでは 円ひろしの 「飛んで～飛んで～飛んで～回って～回って」で 3グループに分かれ 順番に飛んでいく ジャンプだよ それが あ～た！ いやに 飛んで～の歌詞が多い...
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エアロイベント集合写真
日曜に行ったエアロイベント 50年会集合写真を頂戴しました 50人定員だったので ほのぼの～ピンクと水色のシャツが予約販売でしたが 圧倒的に水色の勝ち～ 他のイントラさんのクラスが気になり 覗いてる～ めちゃ おかしかった次回も必ず参加する～と思わせる いいイベントでした。Android携帯からの投稿
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ジムの新スケジュール
４月からのジムの新スケジュール私が参加しているレッスンに変化はないわ～と喜んでいたら 昨日 INSPA南浦和のお友達から悲しいお知らせが来た 木曜のmasaminn先生のレッスンがなくなったと(爆)大好きなクラスだったのに 最終週 うまくシフトが木曜休みになってくれないかな？みんなにも会いたいし～Android携帯からの投稿
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