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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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火曜のモーニング

朝9時仕事終わった~✌朝日が眩しいぜ 今日は デニーズで モーニングミルク、ヨーグルト付きヨーグルト デニーズのオリジナルなんだ❗パンケーキ いまいち(爆)お風呂に入って 寝よ

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水曜のモーニング

夜勤2号の休憩時間は 朝7時前後今の季節 ちょうど日の出が見られるんです。夜明けの空を見ながら おむすびを食べる(爆)そして仕事が終わると 今日は ジョナサンです ジョナサンのモーニングを初めて食べたけど なかなかの バリエーションで 気に入りました 明日は 夜勤2号は 休み木曜は 祝日で 夜勤1号は休み久しぶりに ジム遠征で リトモス 先生を驚かせてやる 奴は 絶対...

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水曜のディナー

木曜は 夜勤2号は 休みなので 水曜の夜は夜勤1号が 23時に終わり フリータイム のんびりできる~。夜勤2号は 2日やって休み、3日やって休みの週休2日なので 体が楽ざます。キツい肉体労働にも耐えられます。1週間以内で くびになった人 2人(爆)次は 私かな⁉と心配したけど クリア出来たみたいで ホッとしてます。でも 一緒に入社した女子6人中 4人は 辞めてしまいました。寂しい...

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ガビーン(>_

大ショック 暫く呆然 朝 起きたら BIG-S東川口のリトモスが もう始まっている時間だった(爆)リトモスは 11時45分からってどんだけ寝てるねん❗かなり 身体が お疲れなのね。目覚ましに 気づかず目覚めて 固まった(爆)茂木先生の過去ミックスなんて 次 いつ受けられるかわからないのに 暫く 後悔を 引きずる(爆)何時間も 引きずる(爆)なんてこったい❗ショックで...

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アスリエ所沢①

寝坊のショックを引きずり(爆) 所沢へアスリエ所沢  2回目です。前回は 有田マリぺ様のリトモスと ポルドブラを受けに行きました。どれくらい前かな⁉と あやふやだったけど  アスリエ所沢のスケジュールを検索したら なんと 私の所沢に行った時のブログが載っていた(爆)2年半前でした。まだそんなもんか

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アスリエ所沢②

次は ジーザス先生の シャクティシナジー苦手な調整系だけど これ好き❤バランスで ヨレヨレして(爆)ロールアップで 起き上がれず パンツを持って起き上がる(爆)そうそう❗ さっきのリトモスで ジーザスの愛を感じた出来事が あとひとつ(笑)クールダウンの片足バランスを さっきやったからとカット(笑)ドスコイポーズに変えてくれましたよ(笑)シャクティが 初めての人が 3人ぐらいいたかな⁉スタジオ...

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うぇ~ん(;_;)

ブログをアップした途端 BIG-S東川口のリトモスに参加していた友達 二人が 即コメント(笑)チェック 早いなぁ(笑)楽しかった~と 追い討ち(爆)茂木先生がアップしたFBの集合写真を見たら 知り合いいっぱい❗キィ~ (爆)おまけに アスリエ所沢で 壁に貼ってるスケジュールを見たら 木曜に茂木先生の リトモスと ファイドゥ。キィ~(爆)未だに 寝坊の後悔を引きずる(爆)

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西武春日部店

所沢からの帰り 大渋滞(爆)でも春日部まで2時間は かからなかったな 春日部に戻り 2月末に閉店する西武へ今月は 別れを惜しみ 西武で ご飯を食べよう❗のコーナーです 30年前 私が奈良県から引越してきた年ロビンソン百貨店が 春日部にオープンした。数年前に西武が買い取り。春日部にあるただひとつの百貨店がなくなります。春日部市民 1万人以上...

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コメダ珈琲

西武から コメダ珈琲へ今夜0時から夜勤2号があり まったり時間を作る。珍しく ケーキなんぞを 寝ないで 仕事だな職場の駐車場で ちょっと寝るかな ⤵

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アスリエ所沢①の続き

いや~ん❗記事を見直したら 途中で消えてる(爆)また書きます(笑)アスリエ所沢アスリエの入っているマンションの駐車場に入れようとしたら おっちゃんが 駐車場の天井が低いから無理って(爆)1㍍50までだって。自分の車の高さを知らず(爆)おっちゃんが近くの市営駐車場を教えてくださったけど満車その隣のコインパーキングに停めたら 600円も取られた(爆)いいよ❗いいよ❗ ジーザスの為なら...

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ゼクシス上尾②

次は あこち先生のリトモス60こんな私のレッスンにわざわざ来ていただいて恐縮です❗なんて あこち先生は 控えめです(笑)24時間 寝ていないので ディスコの時に 強烈な睡魔が 踊りながら 寝る(笑)踊りながら 寝られるもんなんだなぁ。私が 前に進んで来ないから マーメイドちゃんが 倒れるんじゃないかと心配していた(爆)この後 復活カーボウイハット、カスタネットと薔薇 楽しそうと...

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上尾でディナー

マーメイドちゃんが帰るまで時間があるので 4人で上尾駅前の 『文蔵』で打ち上げ車だから 飲めないのが残念水では ありません(笑)遠くからありがとう❤気をつけて帰ってね❗また来てね(笑)上尾駅の改札でお見送り 楽しかった~一緒にレッスンを受けられ 楽しかった~お別れは 寂しいねと 改札を離れたら 声をかける人がいた❗ゼクシスでポルドブラのレッスンをしていた えみちゃんでした。盗撮(笑)改札の前に...

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火曜のモーニング

春日部市内のファミレスのモーニングを食べたおすのコーナーです 朝9時に お仕事が終わり 今日は ファミレス界のセレブ⁉ロイホーロイヤルホストでございます。ロイホーのモーニングと言えば これです❗エッグベネディクト  ゴージャスでございます。ドリンクバー付きで 896円もします(爆)こっちが好き❤   玉子とハムめちゃうま❗こっちは サーモン  美味しい~

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夢のようなイベント

魚、魚、魚原君が ホームに来てくれる~ジョイフィット春日部さん 私の彼氏を呼んでいただいてありがとうございます❤夢のようです❤ジョイフィットのメンバーさんは 魚原君って⁉状態だと思うけど(笑)レッスンを受けるとファンになる事間違いなし(笑)イベントの告知が なぜか貼り付けできないので 私とのツーショットで我慢してください(爆)

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再び(笑)

でけた~  貼り付け(笑)昨日は 仕事直前に焦ってアップしたもんだから 内容が かなりざっくり(爆)4月16日  土曜日です日にちすら書いてなかったわい(笑)4月は 竹ケ原先生が 地元のイベントに来てくださるし 魚原君もで ダブルで最高ざます。お二方には 3月にも おあいしますけど(笑)嬉しすぎて眠れない。 ウソっ(笑)ゼクシス上尾の お友達も来てね彼氏を紹介します(爆)

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水曜のモーニング

春日部市内のファミレス 最後になりました。ご近所 ガストなかなか 洒落てます(笑)ヨーグルトは 追加スープ付き

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水曜のディナー

今夜は 夜勤2号は 休み夜勤2号には このバックで(笑)ポーチは リラックマ(爆)職場の休憩室の壁紙 おニューの建物だから 綺麗 今夜は このバックは お家でお留守番夜勤1号が 23時に終わり ジョナサンへフォアグラが乗ったハンバーグですが フォアグラ 不味い(爆)不味いフォアグラって 口の中が 大変(爆)セットで コーンスープとパンを明日は 雪みるくさんに行きたいけど 起きられるか⁉(爆)

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雪みるく①

朝10時から 車の1年点検真っ赤なポルシェになってから もう1年もたったのね 16000キロも走りました。毎日の通勤。雪みるくさん、アスリエ鴻巣の距離が 30キロ越えだから 走行距離が (爆)点検が終わり 雪みるくさんへ平日なのに駐車場満車冬場なのに 大人気まずは 焼きリンゴのカスタード焼きリンゴ  うみゃ~ 中にも ゴロゴロ入っているので ボリューミーこのあと パフェを完食できるか⁉(笑)

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雪みるく②

次は フルーツMixパフェ   前回と 同じ感じのフルーツ見た目でわかるけど メロン 傷んでいた(爆)雪みるくさんで 珍しい事です。味も 危なかった(笑)お腹ぱんぱんでござるわ さて 夜勤1号があるから 帰ろっ

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