アスリエ鴻巣①
今日も寝坊しなかった(笑)富士山 うっすら見えた～ 昨日 夕方 アスリエ鴻巣に向かう時の 夕暮れ時の富士山のシルエット 超素敵だったよ どうも～❗ 富士山ずきの とりこです。今日は 浜松町で リトモス新曲発表会ですね。お金がないので 欠席！(爆)悲しいね ⤵⤵みんなの FBを見て 楽しんでます(爆)アスリエ鴻巣まずは アダピー先生の ピラティスマット見慣れないおっちゃんが 悪戦苦闘しているのを...
View Articleアスリエ鴻巣③
次は アダピー先生の リトモス60過去ミックスは アダピー先生が大好きな曲から(笑)18 アップ fame23 ラテン ウンバラカッサ23 ヒップホップ7 ジャズ42 ロック16 サルサトン19 レイニーマン41 難しいダンス44 セクシーダンス23 エアロ16 クールダウン swey41の難しいダンスなんてやっちゃうもんだから スタジオ内...
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ゼクシス上尾①
上尾に早く着いたので 駐車場で 浜松町の様子をFBでチェック 新曲には 新しいジャンルの曲があるみたいフラメンコもあるってゼクシス上尾まずは あこち先生の ダイエットエアロ50今日から新しいコリオ回転多いな(笑)私の横に 見慣れないお姉ちゃん二人なかなか出来る奴だった。どっち回転か お姉ちゃんがやってから(爆)来週も 来ておくれ
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ゼクシス上尾②
次は あこち先生のリトモス60新しい選曲で 番号わからず(爆)？？ アップ いきなりわからず(爆)36 レゲトン27 アラビアン40台 ラテン45 ジャズ33 リカバリー ヒップホップ33 フェムスタイル44 さっきもやったよ セクシーダンス36 エアロ10 クールダウン ダンシングクィーンおまけに１曲 思い出せず(爆)セクシーダンスと エアロは...
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高倉町珈琲
ゼクシスのレッスンが終わり お風呂で うとうとして(爆) 高倉町珈琲へ10回来店したので パンケーキ 無料通常 1000円です。ラッキークリーム 美味しい❤ケーキもね(爆)オレンジのタルト もう暫く 来ないかな⁉うどん食べたいし～(笑)
View Articleルネサンス蕨の皆様へ
先週金曜日 ゼクシス上尾のチーム仲間のメンズが ルネサンス蕨に遠征ゆんゆん先生の リトモス皆様 フレンドリーで どこのクラブから来たの⁉って 聞いてくれたそうで「上尾❗」と言ったら 「とりこさんの所⁉」って。(笑)そしたら お菓子をたくさんいただいて 仲良くしてくださったようでうちの若いもんが お世話になりました。どうもありがとう❤とても楽しいリトモスだったようで また行きたいとちなみに 私も...
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浦和へ
今日は 朝からウララ～ウララ～ウラ浦和へ(爆)山本リンダの この唄を知っているのは かなり古いお方です 埼玉県庁前で 野暮用の為 ┐(-。ー;)┌県庁の駐車場に無断で停めちゃえと思ったら チェック厳しい(爆)「どちらに用事ですか⁉」と聞かれ「⚪⚪⚪です❗」と答えると「ここは県庁で用事のある課でハンコを押してもらわないとだめなんですよ」と バッサリ仕方なく コインパーキングに停めたら...
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ランチは タイ料理
浦和から春日部に戻り タイヤ館で 冬用タイヤに履き替え待っている間に ご近所に最近オープンしたタイ料理屋さんへ以前は 中華屋さんだった。タイ人の人ばかりでやってるみたい。３時だったけどランチをまだやっていて鶏のバジル炒めのせライス、プチ麺とサラダをプラス夜にまた行ってみよう
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欠席届
日付 変わりまして 日曜日またまた 浦和で野暮用の為 ゼクシス上尾は 欠席いたします。ぐっすん 電話だけで 用事をすまそうとしたけれど だめでした。なんの用事やね～ん⁉貴重な ジム活動が 出来なくて イライラ度マックス人生 最悪の年に なってしまった。細木数子先生の 占いでは 私 今 大殺界だとよ～。なるほど❗ 納得している場合じゃない この12月が 最悪だとよ～。だからかぁ～❗...
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アスリエ鴻巣①
ちょっと寝坊した(爆)いつもより10分遅れで到着 アスリエ鴻巣まずは アダピー先生のピラティスマット今日は いちだんと踏ん張りがきかない(爆)こらえられない(爆)今日は 毎年恒例の地元 (春日部の隣)千葉県関宿クリスマスイベント宇津城先生～ 宗宮先生～など。今回のスペシャルゲストは キーボーだったけど 行く元気ないし 用事が入ったし(爆)残念なり
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アスリエ鴻巣③
次は アダピー先生の リトモス60来週は ドレスコード復活で 赤❗仮装してもいいとの事でするよね～(笑)ゼクシスは 仮装が厳しくなり クラスによって大丈夫なのもあり 不公平～ ブッブー.∵・(ﾟεﾟ )着ぐるみで 倒れた人がいたらしく (ゼクシス千葉でね) 着ぐるみ禁止 自己責任だよね着ぐるみをたくさん持っている 姫にゃんこが泣いていた この着ぐるみ...
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浦和へ
ゼクシス上尾に行けず 上尾を通過しながら イライラ浦和 大渋滞県庁前から駅前まで なかなか進まず 約束は ３時だったのに 25分も 遅刻いろいろ打ち合わせをして なんのや～⁉２時間で コインパーキング 800円(爆)浦和駅から離れても 30分 200円の駐車場代は 駅前と一緒だった。浦和といえば サッカー 浦和レッズサッカーのイルミネーション ⚽５時で真っ暗雨が降ってるし 気分は ドヨヨーン ⤵
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東浦和へ
浦和まで来たら KIYOMI先生が FBを始められて 浦和のケーキ屋さんを紹介していた そうだ❗ そこに寄ろう 調べたら ビミョーな 東浦和(爆)浦和とつく駅が ８つある 西浦和、東浦和、南浦和、北浦和など 東浦和かぁ～ でも先週の帰りに 確か東浦和を通過した❗レッツゴー 『CABO』KIYOMI先生が ノックアウトされた...
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浦和美園へ
東浦和から 浦和美園を通り抜け 春日部に戻ります。浦和美園のイオンが 私を呼んでいる 久しぶりのイオン駐車場 相変わらず 満車に近い イオンのレストラン街で ラケルへオムライスのお店なのに オムライスじゃない 左上は フレンチトーストに見えないけど。朝食用に ラケルのパンを購入８時には 春日部に戻りました。用事の為に参加できなかったあこち先生の リトモス過去ミックス 何をやったのか⁉...
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雪みるく①
今日は 朝の仕事は休み野暮用で 浦和に行こうかと思ったけど 止め 朝の職場の給料振込は 指定銀行この銀行 取引ない(爆)朝一 口座開設に 春日部駅前の銀行へすぐ辞めるのに めんどくせぇ～ 銀行が終わり 雪みるくさんへ９時半の時点で 雪みるくさんには 予約の電話を入れて 整理券 ５番を取ってます。オープンの11時に来てください❗と。今日の お目当ては クリスマスかき氷うっひゃ～(笑)濃厚ショコラ...
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雪みるく②
次は パフェいつもの ミックスフルーツにしようか悩んだけど 新しい やよい姫パフェに。いちご地獄(笑) やよい姫の 一粒が でかい 中にも ギッシリいちご１パックぐらい食べた感じ(爆)お腹いっぱい
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