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アスリエ与野①
今日は お仕事が休みなので 久しぶりに 昼間のアスリエ与野水曜の夜も行きたいよん連日10時間以上の立ち仕事で 体がガチガチ(爆)リトモスの前にある調整系をやって 体をほぐしたい。そのクラス 担当は ジーザス先生です(笑)インテグレーティッド,パワーストレッチ30長い名前やで～(笑) 打つの大変(笑)どんなストレッチやねん？２階の秘密の小部屋にてひとりで行くのが恥ずかしいから...
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アスリエ与野②
次は ストレッチから5分の空きしかなくて シブチョ先生のリトモス60 シブチョ先生は 大阪のリトモスアップデートに行ってきたんだって～。いいなぁ～ リトモス過去ミックス 「他のクラブでは 古いのをやってるんですが 今日は あたらしいのでやります」と。なんでやねん！古いのやってよ！新しすぎるアップから～(爆)33 アップ なんでだろーダンス33 ヒップホップ33 ブラジリアン27...
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アスリエ鴻巣①
与野から帰宅して 夕食を作り急いで出発 次は アスリエ鴻巣です(笑)道路が混んでる～まずは ジーザス先生のシャクティシナジー調整系です。ジーザス 先程は どうも～(笑)与野のストレッチと 鴻巣のシャクティをやり 体が すっきりしました。これで明日からまた仕事 頑張れます明日は 仕事で 戸田公園は欠席なにが悲しいって ジーザスのリトモスを受けられなくなったのが一番悲しいです今夜も 熟女トリオが前列で...
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アスリエ鴻巣②
次は ジーザス先生のファイドゥ60 右側の前列が 空いていたので珍しく右側で。ジーザス先生 今夜は ボロボロ(爆)これ以上間違ったらヤバイと言った後も(笑)ジーザス リトモス、ファイドゥ、シャクティの新曲を覚えなきゃならないので 大変なのよ～。と おばちゃん達は 温かく見守る(笑)筋コンは 腹筋地獄(爆)とりこさん 寝ているんじゃないの～と 心配をおかけしていたようですが...
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アスリエ鴻巣③
次は 山ピー先生のチャレンジステップ マイクの調子が悪く ハンドマイクに切り替えた山ピー しかし ハンドマイクも いまいちだめのようで マイクの下をクルクル回してリード(笑)うまくいき ハンドマイクは 直った～足が 引っ掛かり ステップ台が ドンとなってしまい 山ピーに「大丈夫ですか～」と心配してもらった(笑)大丈夫やで～転倒しないでよかったわ～面が変わると ハテナ？に...
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夕方から ジム活動
今月 土曜は 全部お仕事(爆)夜のお仕事は休みなので 今からジェクサー上野 アダピー先生のダンスエアロに出動 朝のお仕事は 今月は 研修期間なので１日四時間今日も同僚と 四時間がこんなに長く感じるんだから 来月から 五時間勤務になったら地獄かもね(爆) なんてね 初日に 冷凍コケコッコちゃんの塊で突き指(爆)痛いやんかぁ～ コッコちゃんを叩いてやったわ(笑)コッコちゃんの塊 何百個を連続...
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ジェクサー上野
お仕事から帰宅して 上野へ 通勤定期じゃないので交通費 痛い～でも 行っちゃう(笑)ずいぶん早く着いちゃった～(爆)15時55分から アダピー先生のダンスエアロ あ～ また先週に引き続き 手と足が 出来ていない！と突っ込まれるぞ～(爆)個人指導だ～(爆) アダピー先生に 「疲れている？」と聞かれましたがすんません！ 疲れていなくても...
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次男の修学旅行
我が家の 高校２年の次男君明日から3泊で北海道に修学旅行 私立高校なのに 地味な行き先でよかったわ(笑)近隣の私立高校は アメリカだ～オーストリアだと お派手 海外だと積立て 大変だよ～(爆)北海道の積立てが 終わっていてよかったわ 泊まるホテルは 超一流。高校生なんて 二流でいいのにね～(笑)お土産は いらんでぇ～Android携帯からの投稿
View Articleアスリエ鴻巣①②
仕事の前に 今日は アスリエ鴻巣アダピー先生のピラティスからみんなが苦しがっている声を聞くのが楽しみで来ているんだって～(笑)今日も 苦しみました(爆)続いてアダピー先生の ベーシックステップツーブロック目が ややこしやでみなさん悪戦苦闘アダピーは ここで苦戦するとは予想外だったようで 予定していた差し込みは 来週に延期となりました。Android携帯からの投稿
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アスリエ鴻巣③
次は アダピー先生のリトモス60まだやる曲を決めていないと ピラティスの時に言っていたので「古いのをお願いします」と。ずいぶん大雑把なリクエストだね！と言われましたが古いのは あまりなし(爆)今日は 最初から 殺す選曲にと。16 アップ ラテン２曲目に ありえない～最強の23 ダンスホール25 ラテン20 ぞうさんヒップホップ15 セクシーダンス20 アラビアン12 ペア27...
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アスリエ鴻巣①
今日は 朝のお仕事は お休みなので 三時間睡眠で 鴻巣へ 行く時に 隣の車線の車が おかまを掘られたのを まともに見てしまい ギャーと叫んでしまったおそろしや～アスリエ鴻巣 まずは ジーザス先生の バレルピラティス２回目です。リトモス仲間のおばちゃまに 「珍しいわね」と言われる(笑)そうなんです。珍しいのです(笑)バレルの扱いにも慣れて ワナワナしなくなったぞ～。「真っ直ぐ座れない人は...
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アスリエ鴻巣②
ジーザス先生 また金曜日にね～ さよなら～ 次は 笹井ちゃんの ベーシックステップ２週間前と同じコリオだ。リバースターンで 台をまたぐで みなさん悪戦苦闘(爆)隣の奥様は、間違っていて 必ず私と御対面してしまう(笑)そして びっくりなさる(笑)ここで時間を取ってしまい 笹井ちゃん焦る～の巻(爆)Android携帯からの投稿
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アスリエ鴻巣③
次は お待ちかねリトモス過去ミックスに 飢えていてストレスたまりんこ(爆)笹井ちゃんのリトモス60 笹井ちゃん リトモス用のトップスを忘れたとの事で 私服の着替え用のタンクトップで(笑)なんたって汗かきの笹井ちゃんですから ステップのウェアは ビチョビチョで 着替えが必要(笑)パンツとミスマッチで 「ごめんなさい。すぐに見慣れると思う～」って(笑)アップ ありゃ なんか変(笑)とりこが現れたら...
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ルネサンス春日部
戸田公園から上野にも行かないで帰宅して 買い出し前にちょっと昼寝するかぁと思ったら 鶴瀬の廣田リトモスから戻ってきた麻美ちゃんから 呼び出し(笑)ルネサンス春日部に行きましょうよ～と なぬ？ 夜は ジョイフィット春日部でリトモス新曲発表会に一緒に参加の予定なのに 麻美ちゃん...
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コメダ珈琲
ルネサンスでリトモスをやり 次のジョイフィットまで時間があるので 久しぶりに麻美ちゃんとコメダ珈琲へ 麻美ちゃん 来るのが遅いわぁ～(爆)食べ終わった頃に やっと来た(笑)久しぶりのコメダ楽しかったわ Android携帯からの投稿
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ジョイフィット春日部
今夜は ジョイフィット春日部リトモス新曲発表会でした。遅いぞ(笑)ひとり アヒルの手になってないぞ～(笑)KIYOMI.三上、美姫 ジョイフィットが誇る３人のOTさんのジョイント贅沢やね～前列３人が OTさん。わかるって(笑)ピストルの手が 浣腸にならないように～と(笑)懐かしいメンバーさんにもたくさん会えて 楽しかった。麻美ちゃん エアロは 出来るようになったかしら(爆)美姫先生～...
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アスリエ鴻巣①②
今日は アスリエ鴻巣予定通り一時間で到着 アスリエ オープンちょっと前に行ったら リトモス整理券 すでに13番(爆)みなさん 気合いが入っているわね～(笑)まずは アダピー先生の ピラティスマットキツくてヘロヘロ(爆)続いて アダピー先生のベーシックステップ初めてのお嬢がいて エアロもやった事がないと言うので心配したけど この姉ちゃん 出来る女であった。最初から...
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アスリエ鴻巣③
次は アダピー先生のリトモス60新曲一発目の日曜だけど もう7日(笑)新曲 初めての人～？満員のメンバーさん 誰ひとり手をあげない。全員もうやっているのには驚いたわ。さすがリトモスが充実しているアスリエ鴻巣だわ 今日は ジーザス先生が この時間 隣のスタジオにエアロの代行で来ているので アダピー先生は「ジーザス君は...
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