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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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リトモスコンテスト練習⑦

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ゼクシス上尾
リトモスコンテストの練習
今日は ジェクサー戸田公園からスタートだったので電車移動 電車
レッスン3ヶ所分のウェア、お風呂セットは 重いわぁ~ ガーン
重すぎて腕にアザ(爆)


もうちょっとで本番だよ~汗 汗


今日は 池田先生は グアムでZUMBAってるので お休み 波


あこち先生ひとりで指導してくださった。


「とりこさん! 肘を伸ばして!」 ガーン


誰か 肘を交換しておくれ 354354
自分では 伸ばしているつもりなんだけど(爆)



ボディロールで 「全然動いてない!」
動かしたら 「カクカクしてる!」だとよ~(爆) !!!!!!!!




あ~ 課題山積み(爆)
時間が足りないや~ん 時計




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