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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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ゼクシス上尾①

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鴻巣から上尾に移動


かなり後に出発した あこち長女の車が 途中からすぐ後ろにいたそうで


なんでや~ え?


わからんわ 笑


ゼクシスの駐車場って高いのよ。


3時間は無料
その後 30分ごとに200円



レッスンだけで3時間オーバー


あまり早く着いてしまっても困るのよ~。
そんな時に限って 駐車場待ちも一台しかいなくて すぐ入れてしまった(爆)


ゼクシス上尾


まずは あこち先生のダイエットエアロ50 おんぷ


先週は、間に合わなかった(爆)


ダイエットエアロって すごいネーミングだわさ 笑


最後に走るのよ ダッシュ


それが あ~た!
私の大好きな昭和のエアロ 笑

ダブルキック~バックキック~ワッキーワキワキ~ ヒールジャックときたもんだ 笑



昔 エアロをガンガンやっていた時の4種の神器 オーバーやがな 笑

これ大好き ハート②


疲れているのに テンションアゲアゲになっちまったよ 上げ上げ



でもさ あこち先生に
「爪先を床から上げて~」だの


「膝を上げて~」だの おばちゃんを突っ込みまくり(爆)


どうもすみません ムンクの叫び


あ~ でも楽しいエアロだった おんぷ



Android携帯からの投稿


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