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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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INSPA南浦和

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土曜出勤のある週は、平日が 1日休みになる。


今週は 今日 火曜が休み


INSPA南浦和やねチョキ


masaminn先生の ダンスの基礎10分 ZUMBA30 リトモス45


ここ南浦和の駅で 女の人が 電車とホームの隙間に挟まれ 乗客のみなさんで電車を押して助けた話になり







○○ちゃんは 細いから 下まで落ちちゃうわね~ ダウン


masaminn先生 私は 足首しか 挟まれないから 落ちる心配ないわ~って(爆)


ZUMBAは リトモス25の アラサンドーがあって 笑っちゃった にひひ


ZUMBAのmasaminn先生は リトモスよりもすごくて 何が?(笑) 先生を見ているだけでいいです(笑)


続いてリトモス


新曲一発目に来て以来


麻美ちゃんにもらったパンツをはいていたら masaminn先生が 同じのを持っている~と。


今は はかなくなったわね~ ひと昔前のパンツ(笑)


「足があがってない」 「靖代さ~ん 手が変ですよ~」(爆)と マイクで言われ 汗~汗


masaminn先生と久しぶりに会えて 外国人のように ハグハグしちゃった楽しいレッスンでした。



Android携帯からの投稿

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