夜勤が終わって バイクでビューン
45分で上尾に到着です。
車の時と かかるの同じ時間って
どんだけスピード出してるねん ![炎]()

私のバイクは 60キロまでしかメーターがないので 60キロ以下で走ってます。
原チャリの制限速度は 30キロかな?
知らん ![笑]()

10時ジャストに上尾到着
ちょっと休憩して入館です。
休憩しないと動けないお年頃です(爆)
ゼクシス上尾
中村準先生のダンスエアロ 30 ![口笛]()

新しいコリオ
そんな難しくないよ!って おっしゃいましたけど…
難しいやんけ ![ハッ]()

まあ 前回より回転は少ないです。
お約束のピルエットあり
中村君は ピルエットが好きやなぁ ![バレエ]()

毎回あるんじゃねぇ?
私~バレリーナじゃないし~ 体幹ゼロなので ヨロヨロのピルエットになります(爆)
またかっこいい手をつけましたが
チーン(爆)
どっちの手か わからん ![笑]()

自然と そっちの手が上がるはずなのに ![笑]()

今日は ワンブロックのみでしたが
楽しい~![ラブ]()

30分しかないからね。
来週も楽しみです。