銀座中央店から 徒歩で 10分もかからない。
先週もメガダンスに来ましたよん。
ゴールドジム銀座
五十嵐君の リトモス60 
以前より １時間早いスタートに いつの間にか 変わっていた。
今日は YASU君と ここで待ち合わせ
YASU君は 五十嵐君のエアロから参加していました。
偶然にも YASU君と 五十嵐君は 同じシャツでした。
YASU君が 声だしすると 五十嵐君は 驚いて いつも声だしのないクラスだからと 照れてました(笑)
YASU君 すみませんと 土下座して謝ってた(笑)
アップから 新しくて ムッとしたけど 後半は 古いトラック
おまけに 一番好きなアラビアンがあり これだけで 来たかいがあったというもんだ(笑)
40 アップ
40 ダンス
40 レゲトン
40 ユーキャン ストップ ミュージック
40 ラテン
40 まさかの スリラー(爆)
13 ファンク
13 ロック
12 アラビアン
13 クールダウン
いつも何番か言わないのに 今日は 言ってくれた。
13のなかに 12のアラビアンを入れてくれて 愛を感じます(笑)
初心者の方への配慮も素晴らしく 昔は 冷たい男だったけど
大人になったなぁ～(笑)
丸くなってた 
イケメン巡り これは いいわ(笑)
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ゴールドジム銀座
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