次は あこち先生のリトモス45 
お友達のブログでは 各クラブ みんな サッカーの影響で 26 WAKA WAKAからスタートしているのには 笑ったよ。
ついに ゼクシスにも WAKAWAKAが
来た～(笑)
昔の サッカー ワールドカップの応援歌だそうで。
知らんけど～(爆)
26 アップ WAKA WAKA
26 ラテン
25 セクシーダンス 床プレー
37 ダンス
15 ヒップホップ アンブレラ
37 ラテン
28 エアロ
31 クールダウン セクシーダンス
今日は 上尾の中学生が 職場体験に来ていて パワーのレッスンを受けさせてもらってヘロヘロになっていたらしい。
リトモスの 床プレーのレッスンをやらせたら おもしろかったのに(笑)
腕立て伏せの体制で 腰をぐり～ん ぐり～んと 回すコリオ
中学生のメンズには 衝撃的だろうな(笑)
今週 土曜 Una先生の 代行で あこち先生！
ダンスエアロと リトモス
土日連続参加したら 日曜は 土曜と 曲は 変えてくれるだろうか？
新曲で頭がいっぱいって言っていたなぁ
まぁ あこち先生は 引き出しが 多いから
プレッシャーかけとこ (笑)
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水産のゼクシス上尾③
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