ルネサンス北戸田

寝坊しちゃいそうだから 寝ないで早めに出発したら 45分で北戸田に着いた～。

ルネサンスの駐車場には 待たないで入れた。

駐車場で休憩

ルネサンス北戸田
21時～  茂木先生のリトモス60  

２月11日にアスリエ一之江で受けたけど こんなに早くまた受けられて失業に感謝(爆)

めちゃ久しぶりに あらやんに会いました。

そんなに驚かんでも～と言われるぐらい驚いた！

何年ぶりだろう？

以前は よくいろんなジムでご一緒した 関西人同士(笑)

あらやんは 京都。
私は 奈良で 遷都物語(笑)

そして私のブログを見て 家に茂木先生のシャツを取りに帰ってくれ来てくれた ササきん君！

美しきリトモス仲間(笑)
本当は 違うジムに行く予定だったそうだ。

ギズモちゃんも来てくれた。
タオルをプレゼントしてくれ ちょうどタオルを忘れたので 洗濯もせず 即使用(笑)

ありがとうございました。

茂木先生も 私を見てびっくりしてました。

私も着ていた茂木先生のシャツは 他にも着ている人が数人いました。

オール過去ミックス

アップは 茂木先生のレギュラーを受けていた時のもので ウルウルしてしまった。

28  アップ  on the floor
37  ラテン
12？ ヒップホップ
24  レゲトン
28？ ダンス
36  ダンス
15  セクシーダンス
35  アフロダンス
28？ラテン
14  エアロ フラッシュダンスの曲
38  クールダウン  レゲトン


アフロダンス  やめてくれ～。嫌い(爆)
ギズモちゃん、ササきんが 横、横、縦、縦って 掛け声してて 茂木先生 爆笑(笑)

ジョイフィット春日部でも いつも 横、縦を言ってたなぁ(笑)

リカバリーが アフロダンスだから めちゃ爆汗

この後 仕事なんだけど(笑)

久しぶりの茂木ワールド  美しき友情のリトモス仲間と 楽しかった～。

また明日～で お別れしました

春日部の職場まで ぶっ飛ばしたら 北戸田から35分で着いた(笑)

早く着きすぎ ブログアップでけた(笑)