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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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土曜のアスリエ鴻巣

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また寝坊(爆)
でも先週より 10分余裕ある(笑)

ラッキーにも アスリエの駐車場が空いていたので 遅れず参加できました。


アスリエ鴻巣
シブチョ先生の リトモス60

開始 2分前 スタジオイン(爆)

与野のビューティ姉妹は Una先生のスキルアップが終わってから来ました。

私は スキルアップを申込していたのに やはり睡眠が取れなくなるので ドタキャンしてしまいました。

Unaちゃん ごめんなさい 。

そんな Una先生は  なんと 1月から ジョイフィット春日部で コア8の レギュラーレッスンです。

ようこそ ジョイフィットへ🎵

リトモス過去ミックス🎵

新しめで ショボーン状態だったけど 後半 元気になりました(笑)

29  アップ
34  指クルリン ラテン
38  ダンス  ラッセイ
40台?  レゲトン
44  ヒップホップ
30台? ダンス
11 アラビアン
33 フェムスタイル
31  ラテン Wepa
20  エアロ
19  クールダウン ストロンガー

たったひとり ジャラジャラを付けて 張りきって踊るおばはん(爆)
大好きな アラビアン🎵

これだけでも いいです(笑)

誰よりも 上手に踊れる リトコンの曲が 2曲あり ゼクシス上尾 リトコン仲間 4人揃っていたので バッチリやがな(笑)

帰りに 笹井先生がいた~。
これから 新曲の練習との事。

アスリエ鴻巣 23日 新曲発表会は シブチョ先生と 美穂先生のジョイントです。

わぁ 珍しい2人の組合わせジョイントで 嬉しいな🎵


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