祝日の アスリエ鴻巣③

まだまだ滞在するよ～ アスリエ鴻巣 (笑)


40分 空いてるので 宣伝販売に来ている 高額のマッサージ機を タダで 30分もやってもらった。
インナーマッスルを鍛えるマッサージでしたよ。
でも私は 肩に❗
肩凝りが スッキリ解消したのは 驚いた～。
３時間睡眠だったので マッサージの途中で 寝てしまう(爆)


マッサージ機  300万円です(爆)


30分もやっていたので 次のレッスンが ギリギリになってしまった。

シブチョ先生の  HI  LO エアロ  ビハインドなしで楽しもう❗という 長いタイトルです。


これが めちゃ楽しかった～⤴⤴


昭和のエアロなんです❗

シブチョ先生は 昔のエアロウェアで(爆)


お腹は 出せないって(笑)

でも ショートパンツ
立派な 太股を 見せてます。
男性メンバーに お得 なんて言ってる～(笑)


「そんなもん見せるな」と自分で突っ込んでる(笑)


曲も 昔のエアロのCD

このCD 持ってる～


J ポップ


森高千里の 『わたしが おばさんになっても』もあり


おばさんに もうなってるなぁ(爆)

もう懐かしくって 珍しく はじけちゃいました❗

ジャンプも すごく高く～ ⤴⤴  頑張ったよ。


ガンガン エアロをやっていた時期を思い出し また この企画をやってほしいな❗


めちゃ 頑張ったので 爆汗でした