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Channel: 靖代のオバンでフィットネス
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ゼクシス上尾

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与野から 20分で到着でけた~ 車


ゼクシス上尾
21時30分~  池田先生のリトモス45
正確には リトモス50以上(笑)


顔を見るなり手を握りしめ喜んでくれる池田先生
ジーザスにも 是非見習っていただきたいわ。


始めの挨拶で 「お久しぶりな方も来てます❗ イエ~イクラッカー」なんて言ってくれる。


片足バランスでは 「後ろの お嬢❗」なんて みのもんた並(笑)    ↑  私の事ね(笑)



めちゃ楽しい


リカバリーのヒップホップが こんなに盛上るクラスって ないでぇ(笑)


「お盆明けなのに こんなに動かしちゃってごめんね」だって(笑)


ペアなしで もしかして 10曲もやった⁉


エアロなんて ピッチを早くしてあるみたいで 超高速
オリジナル手振り付き
「競技エアロです❗  スズキカップ」なんて言ってるけど わかる人 あまりいない(爆)


夜遅くに ヘロヘロだけど リトコンメンバーもたくさんいて超楽しかった



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