昨夜は ７時間も寝る事ができた
アスリエ鴻巣
アダピー先生のピラティスマット
寝不足なら ピラティスは サボろうかと思っていたけど これだけ寝れば元気ハツラツじゃ～ 
先週は サボったからか めちゃキツい 
やたら アダピー先生は 「膝を伸ばして」と言ってるけど 誰に言っているんだろう⁉
ホヘッ 
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アスリエ鴻巣①
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靖代のオバンでフィットネス
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