次は アダピー先生のベーシックステップ
初心者の方がいたので 丁寧にすすめます！と。
ずっとニーアップばかりかな？と思ったけど 進みました 
時間切れで 消化不良だったけど(爆)
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アスリエ鴻巣②
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靖代のオバンでフィットネス
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- Title: 靖代のオバンでフィットネス
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