金曜のゴールドジム四ッ谷

April 27, 2018, 1:43 am

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金曜日～。

夜勤が終わって ゆっくり出発できます。

ゴールドジム四ッ谷

13時45分～

中村準先生のリトモス60 

レギュラーになっております 

アットホームな このクラス大好き

関川太一先生のサークル仲間のお姉さんがまた来て 中村君をお気に召された様子です。

お姉さん けっこう声だししてくれて 面白い。

サークルの時は 私の横で踊っていて

「キャーキャー」って 

最初 おったまげました 

今日は ９のラテンをカット

ペアをやってもいいですか？と お伺いをたてる先生

シラー (T＿T)

強行突破(爆)

「こういうのもあるって事で」

この言葉 メガダンスのレッスンで言え 

ペアの見本を見せる為 前列のお姉さんが先生にご指名された。

火曜の上尾でも Sちゃんが 先生に指名されて見本を見せた。

Sちゃん めちゃうまでした！

完璧の母でした。

感心する とりこ (^_^)

奇数なら わざとひとり余って 先生の元に ルンルンと 駆け寄るんだけど

ケッ！  偶数や～ん(爆)

残念でしたわ。

来週は 祝日で ありません。

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訂正 ５月３日のゴールドジム四ッ谷

April 27, 2018, 2:01 am

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５月３日のゴールドジム四ッ谷は

リトモスジョイント ４連発

綺麗なおねえちゃん祭りです。

事前申込み  １本  500円

定員に達してないと 当日 500円で入れると 前回ブログに書きましたが

嘘でした(爆)

日曜のサークルの時 やっちゃんが 四ッ谷に電話して聞いてくれた。

当日参加は 無料です！ (((・・;)

やはり無料でした。

コバッチ君は 500円なんて はした金でしょ？と言ったわよ 

何を言ってますねん！

500円あれば カップ麺が ５個買えるんです。

そこか～い 

私にとっては大金でおますよ 

で 今日 四ッ谷で聞いてみました。

定員は 何人ですか？

45人です。Σ(Ｔ▽Ｔ;)

無理 無理  無理

あのスタジオに45人は 絶対無理(爆)

有料、無料  トラブルの元ですね。

まなみんエアロは 30人以上 申し込んでましたわ。

ギュウギュウエアロ(爆)

渋谷でエアロサークル

April 29, 2018, 11:52 pm

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今日は 夜勤が終わって 東岩槻駅にバイクを預けてすぐ電車に乗り渋谷へ

ゴールドジム渋谷の近所

前を歩く他のクラブのお友達を発見

ひっついてスタジオへ

わかりにくいから ひとりじゃ迷子だったわ。

enダンススタジオ

11時～13時

レギュラーレッスンでお世話になっている中村準先生と下山真理奈ちゃんのジョイントエアロ

真理奈ちゃんみたいな売れっ子が 何故 中村君とジョイント？(笑)

真理奈ちゃんからのリクエストだったみたいです。

かわいい人だなぁ。

キレッキレのエアロで 人気あるのがわかる～。

真理奈ちゃんは ビタースイーツのライダーなので 今日の為に 私も ビタースイーツを買いました(爆)

やはり 先生方は ビタースイーツで揃えてましたよ。

満員御礼

殆ど 中村先生のメンバー

後楽園のクラブの人に

「どこから来たの？」って聞かれ

「埼玉です」

えっ(;゜∇゜)  びっくりされてしもたわ。

「中村先生が 埼玉でレッスンをやってるのが信じられないわ」なんて言われて

(どうもすみませんねぇ。埼玉まで来ていただいているんです)  (´д｀|||)

真理奈ちゃんは 私の事をFBでよく見るって事で知ってくれていました。

嬉っ

ファイナルソングは 韓流

コリオが長くて 覚えられない(爆)

でも楽しかった～。

もう少しやれば完璧だったな！

ほんまけ？

真理奈ちゃんが中村君のお嫁さんなら許す！  おかん達は 縁談の話しで盛上る。

こらこら(笑)

素敵な人でした。

ひとり明るい 私(笑)

申込みの入金をしたのに 確認の返信メールが来なくて あれっ？違う所に間違って振込みしたのか？と不安になり 金曜に四ッ谷で聞いたら 振り込まれているから 後で メールします！って。

でもメールは 来ませんでした。

いい加減な奴！

私の事は ど～でもいい扱いです(爆)

ゴールドジム原宿

April 30, 2018, 3:58 am

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渋谷に来たからには 真っ直ぐ帰らへん。

エアロサークルが終わって いつも行くゴールドジム渋谷前のルノアールへ

まったりしすぎて お尻に根っこが生えて 動くの嫌になった(爆)

リトモスをパス

メガダンスだけにしちゃいました。

ごめんね。茂木先生

渋谷から原宿まで のんびり歩く。

世間は GW

めちゃ人が多いです。

ゴールドジム原宿

SO-SEI先生の メガダンス45

先生の名前は 祝日プログラムで見て ４月からレギュラーに入るんだなとチェックしてました。

友達が受けに行ったら 以前 ファイドウでお世話になった先生や～ん！だったそうで違う名前だから わからなかったのね。

始まる前に座っていたら 先生は 初めて見るオバハンだな！と 挨拶にきてくれました。

「どこから来てくれましたか？」

「埼玉です！」(爆)

「わぁ 遠くからありがとうございます」

ついでだとは 言えない 

「どこかでメガダンスをやってますか？」

「はい！ゼクシス上尾です」

「おぉ！ 上尾は メガダンスのアップデートで１回 行きました。スタジオ 広いですよね」

とても感じのいい兄ちゃんだわ。

SO-SEI   ソーセージ(爆)

すぐ こんなギャグを考える関西人

説明もわかりやすく丁寧で とてもよかったです。

金髪だけど お顔は かわいい

ラストは ディスコで ノリノリ

「大きく動けてますね」って。

だろっ！  好きなんです。

想い出のディスコ！

珍しいよ。大きく動けてますって(爆)

お気に入りの先生に追加です。

「遠いけど また来てくださいね」って。

愛想のいい兄ちゃんだ！

５月は リトモスをカツオが代行の日があるので その時 またお邪魔しますね。

めちゃ楽しかった～ 

帰りの電車は 新宿から大宮まで座れてラッキーでした。

祝日のルネサンス春日部

April 30, 2018, 4:18 am

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月曜～  世間は GW

私には関係ありません(爆)

祝日プログラム

V子ちゃんが このジョイントを教えてくれた。

そして ボンビーとりこに ルネサンスの株主優待券まで用意してくれた。

いつもありがとう。

優しいV子ちゃんに いつもお世話になりっぱなしです。

感謝 

お家からバイクで５分で到着

ルネサンス春日部

徳竹美帆ちゃんと 古田翠ちゃんのジョイントリトモス バックナンバーミックス

ササきん君、YASU君、ヨコケン、みっちゃん、akiさんと ルネサンス仲間が集結

ジョイフィット春日部からも数人

ゼクシス上尾のお友達もいてびっくり。

みんな GWに遊びに行く所 ないんかい！ってぐらい超満員(爆)

この写真は 1／3ぐらいの人数

一番後ろで ステップ台と 友達状態 

現曲が半分入ると聞いてがっかり(笑)

55  アップ

10  ラテン

55  ディスコ

41  セクシーダンス

55  ダンス

55  ラテン

55  レゲトン

28？ ペア

35  リカバリー アフロダンス

23  エアロ

24  クールダウン  私の団子

男性陣の声だし 面白かった 

みどりちゃん ５月５日もジョイントが ルネサンス国立であり ジョイント相手は 大好きな 代行しかしない女だ(笑)

国立まで行きますよ。

みどりちゃんは 「とりこさ～ん、会いたかったです」と 涙目でとても喜んでくれて 行ってよかったです。

みほちゃんも 「久しぶりですね」と喜んでくれました。

めちゃ楽しかった～

地元でランチ

April 30, 2018, 4:39 am

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ルネサンス春日部を出て 開かずの踏切で

おっさんが 踏切の真ん中で チャリで 立ち往生

真ん中は けっこう広くて電車の走行に問題ないと思ったけど 問題だった(爆)

電車 全部ストップ

マイクで そこは ダメです！と放送され駅員さんが 走ってきた。

やれやれ ┐(-。ー;)┌

10分以上  本当に 開かずの踏切になってしもた。

お家の近所

久しぶりに 『イチカ』さんでランチ

満席になった。

安定の美味しさ

黒豆が入っている炊き込みご飯

ランチプレート 830円です。

久しぶりに行ったのに常連のような扱いをしてくれます(笑)

月曜 祝日のゼクシス上尾

April 30, 2018, 4:48 am

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ゴールドジム代々木上原に行く予定だった。

ごめんね、美姫ちゃん、ヒロビクス

バッティング

ご無沙汰している池田先生のレッスンを見つけてしまったわ。

ゼクシス上尾

池田先生のリトモス60 

レギュラーは 45分なのでレアですぞ。

池田先生に会うのは ２ヶ月ぶり

先生は 最近私が来てくれないと嘆いていた。

メンバーさんにも 来週から来る事！

来ないと お家まで迎えに行くからね！と。

お家の場所 知らんやろ！(笑)

池田先生、中村達也先生 ラブ仲間のAkeちゃんが来た。

ゼクシスの会員になったんだって。

水曜の中村君にも来てくれるって。

嬉しいなぁ。

あこち先生がステップから遊びに来ていた。

勉強に来ていたか？

そんな あこち先生とAkeちゃんと 池田先生

爆汗だったよ。

クールダウンに片足バランスがなくて残念(笑)

ルネサンス春日部では YASU君、ヨコケンに肩を貸してもらって 両手にメンズで みどりちゃん 大ウケしていたわ。

やはり池田先生のレッスンは楽しいな。

頑張って参加する。

火曜のゼクシス上尾

May 2, 2018, 4:39 pm

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夜勤から バイクで ビューン

暑い！ 汗～

夜勤は ５度の冷蔵倉庫での仕事なので 真夏でもヒートテックのタイツをはいてます。

そのスタイルのままバイクで上尾(爆)

この季節に更衣室でタイツを見られるのが恥ずかしいです。

ゼクシス上尾

中村準先生のリトモス45 

あれ？ 先生 肩を故障したのかな？

全然 手があがってない。

省エネ 

省エネの生き霊がついちゃったか？(爆)

後でゆみちゃんに聞いたら 始まる時にマイクで 肩を故障して手が上がらないって言ったよ。って。

後ろのメンバーには 聞こえてなかった。

早くよくなりますように。

肩を グギッとマッサージしてあげようか？

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休みなのに出勤

May 2, 2018, 4:48 pm

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今月から 人がいなくて休日が変更になっていたのを コロッと忘れていて 休みなのに火曜の夜 出勤しました。

アッチャー  配置図に 私の名前がない。

シフト表を見たら やはり今日は 休みになっていた。

通常 間違って出勤すると

「はい、お帰りください」と言われる。

自力で通勤している人は 帰れるけど 電車プラス 送迎バスの人は バスがもうなくて駅まで30分かけて歩かなきゃならない。

歩いて駅に行っても もう最終電車に間に合わない。だから 近くの春日部温泉にお泊まりしちゃうんだよ(笑)

主任に 「間違って出勤しちゃったよ。働かせてもらえないかしら」とお願いしたら 人がいないから いいよって 

よかった～  人手不足で(笑)

そんな訳で 休日が変わり 日曜の夜が出勤になったのが 嫌だなぁ(爆)

無駄にしないよ～チケット

May 2, 2018, 5:20 pm

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金曜に多摩センターのジムに行きたいから有給休暇を申請したのに却下されとった(爆)

いや～ん 

メンバーさんに頂いたのは 今月末有効期限のチケットなのに。

日曜のエアロサークルの時に 多摩センターのメンバーさんが 火曜の夜 原田京ちゃんが入ったよと教えてくれた。

火曜の夜って ３月まで中村君が担当していた時間。

原田京ちゃんは ４月からスケジュールをすごく減らして どうしたのかな？ なんかお勉強する時間にあてるのかと思っていたら 結婚するからだったんですね。

おめでとう！ 大好きな２人の結婚

とても嬉しいよ。

新郎  高山君

付き合っているのは知っていたよ 

２人で グループ グルーヴ？の認定トレーニングに行ってたのも記事で見ていた。

火曜の夜  このグルーブなんちゃらと エアロを担当

頂いたチケットを無駄にしない為 夜 多摩センターに行っちゃうよ。

びっくりするだろうなあ～京ちゃん。

６年ぶりだから 

レッスンは 22時までなので 春日部に帰宅は 日付が変わってるな(爆)

そして 中村君のエアロにも参加出来るように ６月までのチケットを また多摩センターのメンバーさんが エアロサークルの時にプレゼントしてくれた。

素晴らしき 中村君ラブ仲間 

いつもありがとうございます。

水曜のゼクシス上尾①

May 2, 2018, 5:38 pm

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先週は 大雨

でも今日は 晴天 

よかった。

いまだに仕事柄 フリースを着ているけど今日は脱いで バイクでビューン

ゼクシス上尾

中村準先生のダンスエアロ30 

5月になったから 新しいコリオだと思っていたら 先週 もう１回 このコリオでやると言った。

ボケ～として聞いていませんでした(爆)

先月と同じコリオ

やった～  出来る女です。

先生  肩 普通に動いていた。

もう治ったんけ？

若いから早いのう 

今日は 出来る女 勢揃いで めちゃ楽しかった～

出来ない女が前にいると みんなテンション下がっちゃうけど。

みんな上手いわぁ

感心している場合か？  

お前も 頑張れ(爆)

水曜のゼクシス上尾②

May 2, 2018, 5:50 pm

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次は 中村準先生のメガダンス 45 

おや？ 始まる前に 今までやらなかったフェムスタイルのポップダンスの曲が流れていた。

オーディオの所で 先生はこの曲の練習をしていた。

ついにやる気になったようだ。

どうしたんだ？  お熱あるのか？(爆)

嫌いな曲は 絶対やらない男だ。

まったく～ 

終わってから ゆみちゃんが 先生に 「とりこさんにブログに書かれたからやったの？」って聞いたそうだ(笑)

「ブログは 見てない」って。

見ないほうがいい。

けっこうボロクソに書いているから 見られたら困る 

中村先生のポップダンス 

素敵～ 

この曲 powerって題名で

(好きだから調べた ) PV観たけど そんなエッチじゃなかった。

メガダンスの編曲は めちゃエッチモードで好き(笑)

水曜のゼクシス上尾③

May 2, 2018, 6:02 pm

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サンマルクでランチ

サンマルクは 10回行くと コーヒー１杯無料になる。

今日は その無料を使い アイスカフェラテ

アイスコーヒーより 値段が高いからお得

パンを食べて ウトウトして

次は あこち先生の リトモス45

スタジオに入ると

えっ (*^▽^)/★*☆♪

昔からの他のジムの友達が センターに座っていて ゼクシスのメンバーさん達とお喋りしていて馴染んでいた(笑)

ゼクシスに入会したと。

びっくり～ 

久しぶりにご一緒出来て 嬉しいな。

そしてゼクシス千葉の ふっかさんが GWで仕事が休みなので来た。

池田先生チームのシャツを着ていたので あこち先生は すぐ千葉から来たのがわかったようだ。

「遠くからありがとうございます！ とりこちゃんも遠くからありがとうございます」

エヘッ(爆)

どういたしまして 

四ッ谷へ

May 3, 2018, 3:37 am

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今日は リトモス４本セットに参加しちゃいます 

通い慣れた四ッ谷へ

ゴールドジム四ッ谷に １時間前に到着して 当日参加出来るか聞きました。

友達と 予約しないで 当日参加を決めました。

大丈夫という事で レッスンまで時間があるので また四ッ谷駅に戻り 御用達のカフェ

BECK´S

２階に上がると わぁ(^.^)  山口明子先生が ひとりでランチしてました。

一緒に ランチさせてもらい 喋りたおす 

２人は 同じのを食べてました。

これ好き！

祝日イベントで リトモスは 中村準君

メガダンスは SO-SEI君とジョイントした話を。

若手とやる時は 自分は目立たないように

若手のいいところを引き出してあげられるようにしているって事で

ベテランのAKOさん 色々 気を使ってる話を聞けました。

「とりこさんに会えて嬉しい」なんて言ってもらい感激です。

中谷アッコちゃんが四ッ谷駅に着いたから先に行くねと バイバイしました。

ジムに着いて 友達にAKOさんとランチしてきたと自慢したら 私も BECKSに入ろうか悩んで止めたと 悔しがってた

ゴールドジム四ッ谷①

May 3, 2018, 4:00 am

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ゴールドジム四ッ谷  祝日プログラム       リトモスジョイントリレー

１本目

山口AKO先生 × 中谷アッコ先生

ダブルアッコです 

初めてのジョイントだそうで 意外

わぁ！ 義弟がいた 

ササきん君、ざおちゃん、コバッチ君、ツーリンさん、やっちゃんと リトラーメンズ勢揃い

ルネサンス、ジェクサー、アスリエなど 各クラブのリトラー勢揃い

ざおちゃんとは 超久しぶりで嬉しいな

１本目は リトモス10番台から

これが 一番好きなトラック

おまけに アップが 一番好きな曲だったので もういきなりテンションMAX 

10  アップ

8  ラテン

11  レゲトン

8？ ダンス

10  ブギーワンダーランド

17  ストリップ

14  エアロ  フラッシュダンス

19  クールダウン  ストロンガー

山口明子先生は レゲトンで 11のが一番好きとの事

私も これ大好きで嬉しかった。

ストリップで タオルを振り回し めちゃ楽しかった～

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ゴールドジム四ッ谷②

May 3, 2018, 4:17 am

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次は 中谷アッコ先生、桶屋ミッチー先生のジョイント

２人とも 参加を すごく喜んでくれました。

30番台

31  アップ  なんでだろうダンス

36  ダンス

？  ヒップホップ

38  ディスコ  ラッセイ

33  セクシーダンス

37  ラテン

39  エアロ

？ クールダウン

定番の選曲

なのに ナンバーわからない(笑)

ゴールドジム四ッ谷③

May 3, 2018, 4:25 am

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次は 桶屋ミッチー先生と 臥雲YUKI先生

40、50台

ナンバーわからない(笑)

ササきん君  たのんますわ。

わかったのは

48  ヒップホップ

54  shape of  you

52  セクシーダンス

44  クールダウン

半分しかわからない。

コリオも忘れている。

アップなんてバックナンバーで初めてやったわ(笑)

ゴールドジム四ッ谷④

May 3, 2018, 4:30 am

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だんだん疲れが(爆)

座ると 立てなくなる 

リトモス ３時間 頑張りました。

４本 コンプリート

４本目だけ 大阪から FBで見る顔の方がいらっしゃったので声を掛けさせていただきました。

びっくり！

ラストは 20番台

臥雲YUKI先生、田口優喜先生

20  アップ

23  ダンス HOT COLD

21  ディスコ

28  フラメンコ

25  ラテン

27  セクシーダンス only girl

25  エアロ

24  クールダウン  私の団子

25は 偶然にも 臥雲ちゃんで新曲発表会を受けているんです。

懐かしいなぁ。

レッスンが終った先生方は 全員残り 後ろで一緒にやってくれました。

一番後ろに私はいたので 贅沢な空間でした。

リトモス好きには たまんねぇ～な １日でした。

綺麗な おねえちゃん祭  楽しかった～

この後 仕事に(爆)

May 3, 2018, 4:42 am

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ゴールドジム四ッ谷

リトモス４本コンプリートの後は

足が ヨレヨレ(爆)

ラストに 田口さんのヨガがあったけど みんなに 今から仕事だから帰ると言ったら

「えっ 仕事？」って驚かれました 

ヨガの後に 全員の先生と記念写真を撮影するって事で 残念です。

先生方は どこで打ち上げするのかな？

ジムを出て また BECKSへ 

ドライカレー  プラス 追加のオムレツ(爆)

楽しかった１日

帰宅してお風呂に入り 出勤です。

寝る時間ないなぁ。

お昼まで たっぷり寝たので大丈夫でしょう 

雪みるくさん

May 8, 2018, 7:10 am

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いつもは 木曜日が 雪みるくさんの日ですが 昨日は リトモス三昧の日だったので 今日 予約にしていました。

バイクでビューン

白岡市に入ったら 雨が降りだし 泣きそう。

久喜市に入ったら 雨は 降ってなくて よかった。

雪みるくさん

GWなので 混んでますよ。

予約なしの人がいっぱい。

私は 16時30分の予約です。

今月から ハーフサイズがなくなり ２種類 食べる事が出来なくなりました。

宮崎マンゴー入り杏仁

宮崎マンゴー 最高級は やはり まいう～。

お口のなかで とろけるマンゴー

こんなマンゴーばかり食べていると 他のは マズッになっちゃうよ。

そして フルーツMIXパフェ

スイカ、メロン

ボリューミー

うまうま

満腹です。