ピザは 持ち帰ります。
ジョイフィットでレッスン中も 車に放置プレー(爆)
あぶら味噌のピザ
さて これをいただいて 夜勤１号に出発ざます。
茄子 好き❤
美味し～
↧
雪みるく③
↧
木曜のジョイフィット春日部
雪みるくさんを出たのが 丁度お昼12時
余裕で間に合うジョイフィット
でも 今日は リトモスは代行
入口で いづみちゃんに代行だね❗と言ったら
顔が蒼くなり えっ⁉ 先週と来週が代行だよ❗って。
急代行になってしまったのかと驚かせてしまってごめんちゃい。
代行のラテンエアロ だめ(爆)
よろしくなかったようです ⤵
13時～ 石川先生のリトモス60
仕事が休みのアッコちゃんも参加で ３人でレッスン前のトーク炸裂
座っていたけど すぐ石川先生には 見つかってしまった(笑)
新しい曲なのでメモ持参
前列の おねえたまが休みだから前列へと言ってもらったけど 後ろにカウンターがありメモをしやすいので 一番後ろで。
40 アップ ラテン
40 ダンス
46 セクシーダンス
38 ラテン
46 レゲトン
42 ダンス
46 ファンキーダンス
41 フラメンコ
46 ラテン アベマリア
33 エアロ
31 クールダウン セクシーダンス
33のエアロ 大好き。
31のクールダウン 久しぶりで あった～あった❗ こんなのあった～でした。
ニワトリのです(笑)
次に行ける時は もう新曲だわね。
石川先生のリトモス 好き❤
ダイナミック❗ 見習いたいものです(爆)
↧
↧
金曜のジョイフィット春日部
夜勤２号が終わり モーニングをしたらすぐ寝なきゃならないのに 今日は 無茶するでぇ(笑)
職場から直行
ジョイフィット春日部
9時45分～
西薗先生の ZUMBA 45 
エアロの メグ師匠が 御懐妊され 退職し メグ師匠が受け持っていたZUMBAと エアロ ローインパクトを担当
西薗君⁉ どこかで見た名前
ブログを見たら 友達と繋がっていて びっくり
ゴールドジム埼玉の メグ師匠のクラスも 西薗君が しっかり入ってました(笑)
そして 驚いた事に GWに 魚原君が主催するメンズレボリューションの リードインストラクターに西薗君の名前が載っていた。
鈴木ヒロビクス、クッシーと一緒に リード
これは挨拶に行かないとね❗
なんでや～⁉
スタジオ おばちゃま達で 超満員
通常レッスンで こんな満員なの初めて。
西薗君は このスタジオで 100人とZUMBAしたい❗って ブログに書いていたけど
このスタジオ 100人 入れませんから(笑)
ジョイフィットに こんなにおばちゃま いたっけ⁉(笑)
若い坊やに ぞっこんラブ状態のおばちゃま達(爆)
始まる前に スタジオ内を ひとりづつ挨拶にまわっていた。
なかなか出来た奴だ(笑)
私の所にもやってきた❗
関西のおばちゃんモード炸裂(爆)
昔からの知り合いのように 馴れ馴れしく話しかけた(笑)
「先生～ 初めまして～ブログを読ませてもらいました。 ルネサンス蕨で トレーナーやってるの⁉ 蕨に入っている ゆんゆん先生とは仲良しです。 メンバーの ギズモちゃんとモッチさんもね❗」
蕨に関係する名前を 出して 掴みは オッケー(笑)
「魚原君のメンレボで リードするのね❗ 私 魚原君の大ファンで メンレボは 毎回参加しているよ❗ 初めてだから 緊張だね」と ビビらす(笑)
大きいイベントでリードをするのは初めてとの事で めちゃ緊張します～と。
頑張りや～❗
すっかり仲良しになったのであ～る。
おばちゃま達の大群のなかには 昔のエアロ仲間が チラホラ
みんなに めちゃ驚かれ 数年ぶりの再会で盛り上がった。
メンズの ZUMBAは 大阪の 北川ケンケンのを受けて以来❗
いったい何年前やね～ん❗ってぐらい昔です。
ラテン、エアロの動きが多かった。
これは 楽しいぞ
おばちゃま達が ハートを鷲掴みされるわけだ。
この後 エアロがあるけれど 睡眠時間が無くなるので みんなに エアロ やらないの⁉と言われまくり帰宅です。
残念ざます。
↧
ワンコがぁ
うちの ミニチュアダックスフンドの おじいちゃん BB君
ベッドから落下して腰を痛め 歩けなくなった。
可哀想に。
もう2度と歩けない感じ。
おしっこも 垂れ流し
オムツしてます。
手足の皮膚病が どんどんひどくなってる。
食欲は 旺盛
また歩けるようになってほしい。
↧
３月27日 日曜日
ついに この日がやってきた 
アスリエ鴻巣 アダピー先生のラストレッスン
最後のリトモスは いつもの立ち位置で いつものメンバーでと思ったけど
マズイ❗ 今日は 車じゃなく 電車移動なのだ。
夜勤２号が終わり 最寄りの春日部市 『豊春駅』のコインパーキングに停め 電車に乗っても いつもより30分遅くなる。
最後だから混むはずだし 完全に出遅れだ(爆)
電車をやめ 車にしたい。
でも それは ダンス発表会を観に行くのをやめにするという事。
ドタキャンしようか⁉
このところ イベント すべてドタキャン(爆)
でも この発表会は 絶対観たい。
仕方ないなぁ
案の定 リトモス整理券 19番
前列は いっぱいで こんな場所で踊った事ないけどという場所でした(爆)
残念 
↧
↧
ストーカー対策
アダピー先生に まとわりつくストーカー
やっと解放されるね。
いや❗ 駅近ジムに出没ですわ(爆)
アスリエ鴻巣のレッスンで ストーカーは センターに立つ。
先週それを阻止する為 お友達がストーカーより早く整理券を取り ストーカーの前に立つ(笑)
ところが ストーカー どんだけ暇やねん(爆)
今日は オープン１時間以上前に 整理券を取るために並んでいて 最後のリトモス ストーカーがセンター(爆)
アダピー先生には 最後 気持ちよく終わって欲しかったのに 残念。
ニコニコしながら アダピー先生にハイタッチして退室するストーカーを見て まわりはチキン肌(爆)
ジーザス先生にも ストーカーするのかしら⁉
↧
アスリエ鴻巣①
高崎線 久しぶりやわぁ～ 
寝ていないので ヤバい。
目覚めたら 前橋～前橋❗になったら困るので 爆睡しないように頑張った。
10時40分 定刻より ２分遅れで鴻巣到着
眠いけど 寝る場所がないので サイゼリアで モーニング
マルゲリータピザ
ティラミスアイスもね(爆)
アダピー先生の ラストレッスン
ベーシックステップ
もう受けられない❗と思ったら いきなり４月２週目 ジーザス先生 ハネムーンで代行
アダピー先生 来てくれます(笑)
だから 泣かない。
サクサク進め 台チェンジを何回も出来た。
最後に 初めて 後ろ向きでやった。
まあまあ出来たな❗
ほんまけ⁉(笑)
楽しいステップだったなぁ。
もう代行でしか受けられないんだ。
淋しい。
レッスン前に 記念撮影 
とりこちゃんに スポットライトが 
愛を込めて 巨大ハートのシャツにしました❤
↧
アスリエ鴻巣②
次は アダピー先生のラストリトモス
「とりこさん❗泣くのはまだ早いよ～」と始まる前に お友達に言われる(笑)
４月に代行で来てくれるから 大泣きしなくてすみそう(笑)
今日は みんなのリクエストで 構成
アップと クールダウンに集中してしまった。
私は リクエスト用紙に とりこって書いたので アダピー先生は 「名前を書いちゃだめって言ったのに書いてるからボツにしようと思ったけど やる」って。
あぶねぇ～あぶねぇ(爆)
リクエストは 17 ストリップ 
タオルを股に バシッとね(笑)
メンバーさんの そのタオルを股間の後ろから引っ張るアダピー先生 (笑)
36 アップ プリマドンナ
16 ラッキースター
40 スリラー
30台 ダンス
17 ストリップ
29 セクシーダンス ナチュラリー
8 ラテン she bangs
11 アラビアン
26 セクシーダンス hush hush
25 バレリーナエアロ
21 クールダウン フラメンコ
先週 新潟から来てくれた義妹に リクエストを書いてもらった。
アダピー先生は ラッキースターが一番好きだから 書いてって。
ところが あ～た❗ 今日のアダピー先生のFBに リクエスト用紙に 先生の一番好きな曲❗と書いてあったけど 気持ちだけいただいておきますって。
なぬ⁉ ラッキースターじゃなかったのか⁉
意味ねぇ(笑)
11のアラビアンをリクエストしてくれた方 ありがとう✨
涙 出ちゃった(爆)
スリラー リクエストをしたのは 誰ですか⁉(爆)
19の当時 エアロの最中に アダピー先生は ギックリ腰になり退場
その19 エアロをリクエストした方も(笑)
絶対やらない❗って。
めちゃ楽しかった❤
アダピー先生 8年間 お疲れ様でした。
楽しいレッスンありがとうございました。
もう毎週受けられないと思うと 涙が ｳｿｯ
退場する時に 泣いているメンバーさんも。
私は 頑張りました(笑)
泣きそうになりながら アダピー先生と ハイタッチしてお別れ
私は ４年間ぐらい通ったかな⁉
こんな楽しいリトモスがぁ～
残念です。
↧
ダンス発表会
アスリエ鴻巣のレッスンが終わり すぐに移動なのだ。
14時07分の湘南新宿ラインに乗り 浦和で京浜東北線に乗り換え 西川口へ
14時51分 西川口駅到着
珍しく迷わずライブ会場に到着
KIYOMI先生が振り付け
美姫、yocco、MIHO、Una、中谷あっこ、みどり、柴田
8人の リトモスOTさんのダンスユニット
みんないい笑顔❗
柴田先生だけ 初めまして。
シブチョ先生では ありません(笑)
あとの先生のリトモスは みんな受けた事があるよ～。
中谷あっこちゃん、みどりちゃんは 遠くから 春日部に練習に。
お疲れ様でした。
神奈川のメンバーさんが ２人に花束をもって遠路たくさんいらしていた。
おこちゃまのダンスあり～の
熟女のダンスあり～の
かっこよかった。
椅子を持ち出し
面白い構成
楽しそうに踊っていた。
さすが イントラさんのチーム
ええもん見せていただきました。
感動です❗
ジョイフィット春日部のメンバーで お花と ゴディバのお菓子を プレゼント。
私も仲間に入れてもらいありがとうございました。
↧
↧
大宮でデザート
ダンス発表会が終わり 眠いからひとり先に帰った(爆)
と言いながら西川口で 珈琲館
お腹ペコリんでした。
そして 乗り換え駅の大宮ルミネで
ブルーベリーのパンケーキ
作るの 遅すぎ
アイスコーヒー 出てくるまで 10分
思わず 遅いから 帰る❗と言いそうに(笑)
パンケーキ 美味しかったけど 高いわぁ。
そして 大宮駅と言えば
BAKEのチーズタルト
15分ぐらい並びました。
たった３個のみお買上
ひとつは 胃袋のなか(笑)
↧
どうしたのかしら？
友達が FBで嘆いていた。
ルネサンスが ４月より ラディカルは 導入しなくなり ファイドゥのレッスンが 今月で終了
ラストレッスンだったと。
そうだったのか❗
他の友達の記事にも ラストレッスンとアップされていて イントラさんが抜けるのね～と軽く思っていたら レッスン自体が なくなるって。
大人の事情かしら(爆)
ルネサンスのスタッフさんが たくさんやっていたのにね。
何があったのか とても気になる。
ルネサンスが ４月より ラディカルは 導入しなくなり ファイドゥのレッスンが 今月で終了
ラストレッスンだったと。
そうだったのか❗
他の友達の記事にも ラストレッスンとアップされていて イントラさんが抜けるのね～と軽く思っていたら レッスン自体が なくなるって。
大人の事情かしら(爆)
ルネサンスのスタッフさんが たくさんやっていたのにね。
何があったのか とても気になる。
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雪みるく①
木曜は 夜勤２号が休みなので 雪みるくさんの日です。
朝一 電話して 整理券 ４番ゲット❗
でこぽんカスタード
でこぽん 美味しい❗
カスタードも 美味しい❗
なかにも でこぽん 入ってます。
↧
雪みるく②
次は マンゴーパフェ
昨日は V子さんが 御来店(笑)
ミックスフルーツパフェを食べたみたい
![]()
宮崎マンゴーを使って 1000円だから 毎回 マンゴーパフェ(笑)
完熟～
![]()
下は ヨーグルト
でも 隣にいた常連の兄ちゃんは 今日は ヨーグルトじゃないと言っていたけど
はてな⁉
この兄ちゃん 年間100回 雪みるくさんに来るそうです(笑)
毎回 会います。
隣にいつも座り お話します(笑)
昨日は V子さんが 御来店(笑)
ミックスフルーツパフェを食べたみたい
宮崎マンゴーを使って 1000円だから 毎回 マンゴーパフェ(笑)
完熟～
下は ヨーグルト
でも 隣にいた常連の兄ちゃんは 今日は ヨーグルトじゃないと言っていたけど
はてな⁉
この兄ちゃん 年間100回 雪みるくさんに来るそうです(笑)
毎回 会います。
隣にいつも座り お話します(笑)
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土曜の 早いディナー
そんな訳で
どんな訳やねん(笑)
コインパーキング代 500円
寝る為に 500円(爆)
コインパーキングに停める意味なかったな(笑)
大宮に行けず ゆっくり鴻巣へ
アスリエ前の 箱庭さん
リトモス前の 腹ごしらえ
クリームパスタ
すぐリトモスで 消化できないかも(笑)
↧
土曜のアスリエ鴻巣
アスリエ鴻巣
シブチョ先生の代行
太田通先生のリトモス
初めましての太田先生
デカイ(笑)
塩野君を ゴリラにした感じ(笑)
どんなん⁉(笑)
春日部でお世話になっている みどり先生と仲良しの太田先生なので 御挨拶
でも 緊張していたのかな⁉
会話が続かない❗
突っ込みなしかよっ(笑)
スタジオ満員です。
いつもシブチョ先生の時にはいない人がいっぱい❗
センターにいる人❗
超久しぶりの ドラム缶夫人(爆)
先生は やたら さすが～アスリエ❗
上手～と ヨイショ(笑)
違うクラブで 新曲発表会をやったら グダグダだったそうで アスリエを褒めまくる(笑)
デッカイ身体で オネエ系(笑)
ゼクシス上尾の池田先生みたい～の声も(笑)
ペアは このクラスは やるの？と聞いてくれ
「やりません❗」で (笑)
センター ２分割で。
来週も 太田先生が代行してくれます。
仕事で 来れないけど(爆)
↧
ジョイフィット春日部
陽子先生のエアロに行く為 本当は ジョイフィットは 休むつもりだった。
ウェア 用意してないけど エアロウェアがある(笑)
違いが わからないってか⁉(笑)
ジョイフィット春日部
みどりちゃんのリトモス
先週 日曜日 みどりちゃんが出場したダンス発表会を観に行ったので みどりちゃんから 御丁寧なお礼が。
どういたしまして➰
毎回 新曲１発目は 記念撮影(笑)
いつもいない人が 新曲だからって いっぱい参加。
いつも来てあげてよね
みどりちゃんも 参加人数の多さに驚いてた(笑)
さっき 太田先生のを受けてきたのよ～と報告。
どこで⁉って(笑)
神奈川方面で 活躍している太田先生なので びっくりするよね。
わたくし 後半のラテンの ピヨピヨ の手が好きです(笑)
みどりちゃんは 「(ピヨピヨの)手は６回ですよ」って。
ピヨピヨ １、２、３ ‥⁉
訳わからなくなる(爆)
「とりこさん 大爆笑してます！」って言われてしもた～(笑)
みどりちゃん 爆汗 熱血リードで 楽しく終了しました！
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日曜のアスリエ鴻巣①
今日から アスリエ鴻巣のレッスン時間が変更
担当する先生も 変わったよ。
時間が早くなり アスリエ鴻巣の駐車場で 10分しか睡眠時間が取れず きつっ❗
ジーザス先生の ベーシックステップ
ジーザス先生のステップ ゼクシス上尾で受けていたので 半年ぶりかな⁉
満員御礼です❗
来週は アダピー先生が代行ですと言うと
ウォーミングアップしながら メンバーから「(ハネムーン)どこに行くの⁉」の声が(笑)
「海外です❗」と 大雑把な答えが(笑)
モルジブらしいよ
いいねぇ～ モルジブ。
藤原紀香が 陣内と結婚した時 ハネムーンは モルジブじゃなかったっけ(爆)
いけない❗いけない❗ 不吉な事を(笑)
土産物は いらんでぇ～(笑)
今日のステップは 簡単でしたね。
様子を見たのかな⁉
ハネムーン 楽しんできてください。
早く子供を産まないと おじいちゃんになっちゃうよ(笑)
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日曜のアスリエ鴻巣②
次は ジーザス先生のリトモス
ジーザスのリトモスを またレギュラーで受けられる日が来るなんて おばちゃん感涙
与野まで受けに行ってるメンバーさんも来てますよ。
新曲だし 当然 満員❗
いつもと同じ時間に到着したのに 整理券は もう19番でした。
でも 前列ゲット❗
センターに 集中するからね。
ストーカーも センターにいます(爆)
でも ジーザスは ストーカーのあしらい方が上手いから心配なし(笑)
アダピー先生は 優しいから つきまとわれる(爆)
ジーザス ハイテンションで
ペアのクロスチャチャで アイドルのようにと 松田聖子の真似をするジーザス(爆)
時々 ミッキーマウスの声でリード(爆)
ラテンの ピヨピヨの手のところは アヒルの声で 「ガァガァ」って(笑)
ヒップホップのボディロールが 凄かった～❗
久しぶりのジーザスワールド 満喫です。
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